不要让人生留下遗憾

今天，朋友发出灵魂拷问「生命中最重要的事情到底是什么」。她说看了澳大利亚的一位临终关怀护士对那些生命即将走到尽头的病人所做的采访，并且记下他们临终前最为后悔的五件事，分别是:

1. 我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活；

2. 我希望没有那么拼命工作；

3. 我希望更勇于表达自己的感受；

4. 我希望能多和朋友联络；

5. 我希望能让自己过得更开心。

她表示看了之后有点困惑，为什么临终前这些会成为遗憾的事呢。

不要让人生留下遗憾，这个问题我倒是天天拷问自己，答案是活在当下，及时行乐，这些遗憾都不会有。

向死而生，你只要知道几十年后我们都会死，只是怎么个死法。

是满身病痛缠绵病榻地死，还是在一个夏天午后，坐在藤椅上，周围花香鸟语，知了不停的叫着，你听着听着，慢慢进入永远的梦乡。

我们都会死，但是死法可能不一样，想求个好死，就要向死而生。

以你所希望的终点校正你现在的做法。

第一，为什么要多跟朋友联系，要多陪伴家人。不就是为了死的时候，心里不会孤零零的吗？

第二，为什么要勇于表达自己的感受？从心理学上解释，你压抑自己的感受久了，就会出现情绪障碍、心理疾病，而这些又会影响你的身体健康，你会出现躯体化症状。很常见的就是很多人经常会无故腰酸背痛、头痛头晕、胃疼胃痉挛等等。

这些其实很多是躯体化症状，并不是你的身体真的有病，它就是心理疾病导致的身体症状。

第三，为什么希望自己没那么拼命工作？因为拼命工作会透支你的身体，还有你的情绪。很多人拼命工作之后，很容易就导致情绪耗竭和职业倦怠，而且他很难维持好家庭和工作平衡，很容易跟家人起矛盾，就会失去家庭的情感支撑作用。

而且你拼命工作，把所有注意力都放在工作上，一旦工作上没有取得你想要的成就，你就会非常失落和懊恼。这个时候家庭没有顾好，夫妻感情、小孩教育和老人赡养你都顾不上，那肯定是多重打击嘛，不抑郁才怪。

第四，我希望自己开心。这个道理就很浅显啦，要学会课题分离，你的开心你自己负责，不把你的开心寄托在别人身上。

做好你的工作，过好你的生活，时刻觉察自己的情绪、想法和念头，专注于自己的当下，时不时问自己此刻开心吗。

总之，让自己开心是我们此生无比重要的课题。