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健身与健脑

健身与健脑

作者: 每天都要思考 | 来源:发表于2020-11-30 19:06 被阅读0次

身体上的健身是很有必要的,它能强壮体格。参加一些运动项目的时候能让人应对各种挑战。

但是思想上的健壮更为重要,它能让人在人生中应对各种挑战。思想上强壮的人能够靠自己消化各种负面情绪,从而保持清晰的判断。

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