心智成熟的旅程，不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。
《少有人走的路-心智成熟的旅程》这本书是由美国杰出的心理医生斯科特.派克写于30多年前，在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20年。作为一本人人可受益的心灵读物，它为我们指明了心灵成长的方向。
书中一开头就讲到“人生苦难重重”，“这是个伟大的真理，它的伟大之处在于一旦人们明白了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。”
这些年，我的亲身经历验证了这个观点，一旦我们真正理解并接受了人生苦难重重的基本事实，我们更容易活得释然豁达，不会轻易对遇到的那些大大小小的苦难耿耿于怀。
我在八年前第一次深入地看这本书，除了“人生苦难重重”这个观点以外，书中关于自律和爱的释义，深深影响了我的人生观和价值观。再次重读，发现这些年我都在无意识中以此为标准来要求自己，可谓影响之深远。
【关于自律】
今天，我们经常听到“自律是最高层次的自由”这句话。这本书清楚地告诉我们何为自律以及如何做到自律。
所谓自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
回避问题和逃避痛苦的倾向是人的心理疾病的根源。勇于承担责任，敢于面对困难，才能使得心灵变得健康。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
自律有4个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
实现这些原则，关键取决于你的态度，你要敢于面对痛苦而非逃避。这些原则背后的原动力是爱。
要培养孩子学会自律，首先，父母自己要遵守自律的原则，当孩子的榜样；其次，父母要付出更多时间去照顾孩子、陪伴孩子、去观察孩子的行为、倾听孩子的心声。父母的爱，决定着家庭教育的优劣。
推迟满足感
要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律，要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。如果无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过过程必然更为艰辛，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。
承担责任
神经官能症患者为自己强加责任，人格失调调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。
几乎人人都患有不同程度的神经官能症或是人格失调症，所以人人都可以受益于心理治疗
心理治疗是让人获得更好成长的有效方式，而目前国内多数人还达不到这个认识，讳疾忌医，害怕一旦接受了心理治疗就被钉上“精神病”的标签。
有意思的是，作者的这个观点，特别容易激起那些认为自己心理很正常、没有任何毛病的人的否定和鄙视。
忠于事实
我们对现实的观念就像是一张地图。为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。只有极少数幸运者能继续努力不停的探索扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。绘制人生地图的艰难不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确详实。
这是一个需要不断自我反省，有时甚至需要自我否定，自我更新的过程。这个过程需要克服太多的人性问题，同样困难重重。所以每一次的地图更新，都是一次得之不易的自我超越。
保持平衡
作者说，“自律本身需要保持得当，就是保持平衡。”
我感觉到，平衡是一种高难度的理想状态，又是一种放之四海而皆准的适用标准。我想，一切问题的产生，其实都可以归结为失衡。我们所能做的，就是努力让自己与自己，自己与他人以及自己与环境趋于平衡。
【 何为爱】
爱，让我们愿意通过自我约束去承受人生的痛苦，寻求心灵的净化，追求成长和成熟。爱是自律的原动力。
作者对何为真爱，给出了定义。
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
判断爱与非爱：
首先，如果当事人的意识和潜意识中爱的目标不一致，就不是真正的爱。
其次，爱是一个长期、渐进的过程。我们付出的爱不仅能让他人的心智成熟，同样也能让自己获益。
第三，真正意义的爱，既是爱自己，也是爱他人。懂得爱自己的人，才有爱他人的能力。
第四，爱需要持续地付出，去跨越原来的界限。爱就像一颗小树苗，倘若以为这棵树苗属于你了，从此一劳永逸，不再持续地给予浇灌关注与爱，爱会很快地枯萎。
真正的爱，是一种由意愿而产生的行动。爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。
懂得真正地爱自己爱他人，以爱为动力驱动修炼自我走向自律，让我们不止是受本能驱动而活，而是有了超越自我的能力，这是我们用心在活着的证明，也可以说是一种生命意义的所在。
最后，我想说，追求心智成熟是一段心苦的旅程，但一旦走过这段路，你会自带光芒，成为看破生活实相之后依然热爱生活的英雄。
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