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焦虑的根源:害怕自己不行动

焦虑的根源:害怕自己不行动

作者: 陈槿圆 | 来源:发表于2022-01-19 21:53 被阅读0次

今天决定早点睡了,写完这篇就去睡,争取明天能在五点起床。从前总是说五点甚至四点半起床,却没有一次能做到。

睡得太晚又如何能早起,而这一次,我没有理由再晚起了。今天的效率不算太高,希望明天能有所改善!

我发现我焦虑的根源,来自于害怕自己不行动。有那么一些事,我总是一拖再拖,逃避着不去做,久而久之,便形成了焦虑的情绪。

所以为了不焦虑,我只能赶紧行动起来!

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