我们每个人都知道吼叫的不好，但很多时候，我们就是没办法控制得当。
如果你中招了，就欢迎你阅读《不吼不叫》这本书。
这本书，不是为了指责父母做得多不好，让父母活在自责愧疚当中，而是更多地理解父母发飙的根源，进而指导父母减少发飙的次数。不断修炼自己和孩子那份亲子关系。
我在这本书吸收到内容，主要有两点：第一点：
家长大吼大叫，会造成孩子出现哪些问题
NO1注意力不集中；
NO2学习遇到障碍；
NO3长大后容易叛逆；
NO4他处理的方法也是用吼叫。
第二我可以实践的有哪些内容：
（1）学会接纳自己，没有做好就是没有做好，不用自责愧疚，下次改正就好。慢慢去修炼自己温和的内心。
（2）真的没有控制住自己发飙，那你就要将自己发飙的过程记录下来，这种记录和跟踪可以特别有效减少发飙次数
（3）学会自爱，我们要理解特别多的人会喊叫，并且要知道自己吼叫是有原因的。
我们每个人都知道吼叫的不好，但很多时候，我们就是没办法控制得当。 如果你中招了，就欢迎你阅读《不吼不叫》这本书。 ...
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本文标题：《不吼不叫》的听书感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qofsmhtx.html
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