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教练的提问练习D2-呼吸

教练的提问练习D2-呼吸

作者: Smile成长教练 | 来源:发表于2020-04-10 23:56 被阅读0次

今天是提问练习第二天

请用“呼吸”这个词语,提出最少10个问题

呼吸

1. 呼吸每时每刻都存在,你对他的感觉是是什么呢?

2. 当我们谈论呼吸的时候,你会想到的是什么呢?

3. 如果要形容一下自己的呼吸,你想用什么样的词语来描述他呢?

4. 你希望呼吸传递给你的是什么呢?

5. 如果呼吸能说话,你觉得自己的呼吸会告诉你的是什么呢?

6. 如果呼吸是自己身体和世界的链接,你觉得链接的程度如何?如果用1代表链接非常弱,基本没有链接,如果用10代表深度链接,你觉得可以给自己的呼吸打几分呢?

7. 呼吸和你的心情状态有什么样的联系呢?

8. 你觉得一个好的呼吸应该是怎样的?

9. 每个人都在呼吸,你觉得自己的呼吸和周围人的呼吸有怎样的关联吗?

10. 如果想请你把呼吸画下来,你想要怎么画出你的呼吸呢?

11. 还记得你最近一次呼吸急促的时候是什么时候吗?当时发生了什么呢?

12. 最近因为新冠疫情的缘故,大家都要戴口罩,当戴着口罩的时候,呼吸会有什么变化吗?你是怎么看待这样的变化的?


教练的提问练习D1-“滋养”

教练的提问练习D3-直觉

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