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觉察日记6(0406)

觉察日记6(0406)

作者: 安凌心_anne | 来源:发表于2019-04-06 22:32 被阅读0次

    这次生病很严重,感冒+大姨妈,感觉在北京工作之后,自己身体真的好差啊,要么是来姨妈肚子疼需要躺尸,毫无力气,要么就是感冒头疼只能在家睡觉来让身体恢复。思考了一下,一是工作节奏太快,本来就是互联网创业公司的新业务板块,二是工作压力大,而自己又想hold住全场,快速提升自己,所以就牺牲了自己的生活,一直在拼拼拼,然后透支了身体,赚的还不咋多,还要交医药费,明显不划算啊。

    这种以牺牲自己为目的的努力,是我真正想要的成功吗?虽然自己总喊着要有生活,可是牺牲起来根本不会皱个眉毛,就导致现在一到放假就只想躺着,毫无生活品质。即使知道健康为1,才有后面的000000,可是为啥在做选择时,我还是宁愿加班,长时间熬夜,然后在花着钱去看病呢?怎么就活得这么有恃无恐呢?

    即使知道很多道理,也过不好这一生。我想在我身上也印证了无数次,我无数次想要早睡,想要坚持运动,都会中间断掉,再去看看都是很无所谓的小事,可能打从内心就不是很care健康这回事?这个话题也值得我和教练去探讨一下,是我不够爱自己吗?还是我很没责任感,不懂得为他人考虑?

    运势都说木逆可以改变自己不良的生活习惯,不适合的思维,那就用未来的四个月时间,让自己按时早起(因为有晨练),定期运动(找教练督促),保证早睡(21天养成习惯)。

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