其实我上班吃饭还是很有规律的,就是一到周末就不行,导致体重突上突下,规律两天,恢复到这个体重我还是挺满意的。前几天回娘家吃了两天,外出还吃了煎饼果子两个,榴莲千层,羊肉粉,腰果,红枣吃个不停。希望以后能自律。规律饮食✊
其实我上班吃饭还是很有规律的,就是一到周末就不行,导致体重突上突下,规律两天,恢复到这个体重我还是挺满意的。前几天...
今天胃有点不舒服。上午回家,先啃了块白萝卜,冬吃萝卜夏吃姜嘛,接着就吃饭,一小块牛肉,四个菜包子,两个胡萝卜...
饮食有节,是指饮食要有节制,这里所说的节制,包含两层意思,一是指进食的量,二是指进食的时间。所谓饮食有节即进食...
物无美恶,过则为灾。东西本身没有好坏之分,再好的东西,一旦过量,也会造成灾害。 碰到好吃的不停的吃不停的喝,过了则...
饮食是人体营养物质的主要来源,是保持机体健康的一大要素。首先应“谨和五味,食宜清淡”。“五味”指酸、甘、苦、辛、咸...
在听黄帝内经,正好到了饮食有节这里,于是有了这篇心得。 我脾胃不太好,中医的说法是脾胃虚寒,哪怕是夏天,摸摸脾胃的...
“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不作妄劳。” ——《黄帝·内经》 所谓饮食有节 是指饮食要有节制 不能随...
#新家风家教# 节饮食,戒游戏。——王阳明·家训 解读: “饮食有节”,是古人对待饮食的态度。 玩乐,是孩子的天性...
现代人的生活,时间安排的重心往往在夜晚,白天活动较少,所以很多人都是晚睡晚起的。 容易出现的现象,就是由于晚起,早...
黄帝内经里讲,上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度...
本文标题:饮食有节第三天
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