反焦虑

作者: Tinray0929 | 来源:发表于2018-11-27 17:43 被阅读0次

前晚,朋友约我们一起吃饭,告诉我们一个震惊的消息,他已卖掉杭州的房子决定去上海买房。表面我装着很淡定的样子,内心其实很焦虑。我们很佩服他的魄力,他谦虚的说,因为工作丢不开,我们打岔笑他人生节奏好快,短短几年,人生大事都一一完成了( 结婚领证儿子三岁了)他说这些事其实就是一件事(他家没有矿)

      讽刺的是,在这之前,我还发朋友圈说,〖放弃世俗意义上的成功,深入内心去追寻自己真心感兴趣的〗之所以发这样的感慨是源于《人性的枷锁》这本书里的一段话引起了我的共鸣,“菲利普幡然醒悟:既然人这只有一辈子,那一定要做成点什么事才行。他觉得成功既不是腰缠万贯。也不是声名远扬。到底是什么呢?他也没有确定的答案,也许阅尽世间百态或者把自己的潜能发挥得淋淋尽致就是一种成功吧。”

        之所以能引起我的共鸣,是因为周边人做一些小而美的事情,比如我认识的一个92年的姑娘,她学烘焙手艺不久,但能把自己的创意和想法融入到烘焙手艺当中,这点令我着实钦佩的。在她身上我能感受到,无论她做什么事,一旦选择了就会认真对待。

这两件事让我很矛盾,一边是选择自己喜欢的,一边又焦虑的不行!直到S叔的一番话,让我醍醐灌顶。

①焦虑来自同一量级的比较

你去年挣10万,你的焦虑就是和身边10万量级的人比较,今年你挣100万了,你的对标就不是去年挣10万量级的人了,你看到的是另一批百万量级甚至千万的圈子,于是你又焦虑了。由此导致的结果是循环下去,疲于奔命,感受不到快乐,只有疲惫。

②本质上,就是没有守住自己的人生节奏。你总是拿市场的标准、同行的速度要求自己,你是被舆论裹挟的可怜人。

③解决办法,就是转变你的关注点,从内外部世界的探索,转向内心的修炼。

S叔说,焦虑是不可能摆脱的,这辈子都不会摆脱,我们能做的,就是在这个滚滚热浪的年代,在这个机遇和陷阱一样多的美好年代,无论你是处于什么财富水平,什么人生处境,都要守住内心的节奏。

这点也许有人会问,既然不能摆脱掉焦虑,那为什么还要修炼内心呢。这让我想到一本书叫《反脆弱》脆弱的反面并不是坚强,而是反脆弱。书中是这么解释的,坚强只是保证一个事物在不确定性中不受伤或保持不变,却不能更进一步(拿纸团做比喻);而反脆弱可以拿乒乓球做类比,扔到地上不仅不会摔坏,还可以弹的更高。人,需要具备反脆弱的能力才能更好的面对不确定的未来。感兴趣的可以搜上这本书,值得一看的。

最近看的《人性的枷锁》这本书给我的感受良多,主人公菲利普从当初想获得行动的自由到后来追求思想上的自由也是经历了一番披荆斩棘,或许人生就是的不断审视自己,思考的过程。

最后特别感谢S叔。关注他的三年多里,他的故事里总是藏着不一样的人生。

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