2016004生活脚本的戏剧———《论强者》读书笔记（0723）

强而不刚，弱而不退

前三章对胜利者与失败者、沟通分析的重要性及方式、人们渴望什么样的抚爱及对时间的利用等进行了分析。对照之下，逐渐淸晰自己的问题所在，优势所在，即观照当下的自己。

今天这章是第一篇的最后一章，-论述生活脚本对人们生活中所起的作用。用波尔斯的说法，每个人都拥有两座舞台———在个人思绪隐秘处不断地预演未来的个人舞台，以及一切表演公开在外的大众舞台。波尔斯表示“我们生活在两种层面上———我们的所做所为可以被观察和证实的公开层面，以及在个人舞台上思考和预演着我们将来想扮演的角色。”

评：预演，用佛教语言即妄想。人们在心中的个人舞台上预演，有时候很得当，但预演的情况过分严重时，则使人心神不定，情绪失调。

比如：再婚家庭中，受文化、个人家庭、个性等因素影响，处理时常会带有预判，而且根据预判来预演，最后结果是“不和”，似乎印证了再婚家庭难以和睦的“真理”。而且这种预演中双方角色互换动，按着预想的结果（有好有坏，有时是一种“心理游戏”在行进）各自作出预料中的反应，于是更加坚定了自己的判断。

如何突破？是走出原来的角色，放弃原来的预演，回避继续演出？还是其他把角色中脚本修改、重塑，调整过程呢？只有修正、重塑自己的心理脚本才能真正摆脱困境。

心理脚本：（自我淸晰的起点）

每个人的生活———戏剧生活里的各种事项以及学习、预演和正式演出的角色等，起初皆由脚本决定。

心理脚本和戏剧脚本有极显著的相似处。两种脚本都具有预定的角色阵容、对白、布景和主题、情节等。都朝向一个高潮进行，最后垂幕结束。心理脚本，为一个人对支配他行为的生活戏剧的计划。他强迫性地演出这幕戏，虽连自己都还没有了解它。

不同的戏剧包含不同程度的建设性、破坏性、或一事无成的无效性。

从出生到长大，每个人都学会扮演某些角色———迫害者、受害者或救援者以及浑然不知地寻找别人扮演的补助角色。而且有时一人饰演会二个角色。

脚本间的相互作用影响每个人的生活戏剧，然后展开人类历史的宏大戏剧。

心理脚本如下图：

心理脚本示意图

一个人若是生活在故事的情节里，不愿去体验自己的独特性时，通常是个失败者。

师傅点评：这些脚本时刻潜在地在导演着我们的生活，觉察 清理和优化脚本才可能优化生活…活出最佳状态。