@Miss零妹妹
作者：乔·维泰利
我爱你，谢谢你，对不起，请原谅
在之前的文章就提到过《零极限》这本书，可见它对我而言是多么的重要，我想先说说我为什么会去读这本书!
在5年前我就看过身心灵修行的书，张德芬的《遇见未知的自己》，当时我参加工作两年，处于人生低谷期，因为努力工作并不能让自己的生活变的更好，没有男朋友，仅仅因为没有男朋友，就能让我妈操碎心，那年我在武汉，我妈在宜昌家里极力为我张罗相亲，家里的人认为我老大不小了，23岁在农村来讲，算是比较着急的年龄了，而我却不想这么早考虑结婚，我的人生刚刚开始，我还有很多想要去做的事情，于是，因为家里人的不理解，因为我的不妥协，所以，跟妈妈算是闹的很僵，以至于妈妈说出要断绝关系的话，我当时伤心至极，感觉世界上竟然没有一个人能理解我，压抑的情绪无人诉说，真的是人生最灰暗的一段光景！
在无意间看到这句诗，“菩提本无树，明镜亦非台，本是无一物，何处惹尘埃” 最低落的时候是这些文字让我放空身心，不断清理出不好的情绪，因而，度过了那段不被理解无处诉说的时光，所以才有了后来开始读身心灵修行的书籍！
现在，经历百态，不会像从前一点事情爱钻牛角家以致于陷入其中，无法自拔，但是在看到《零极限》这本书中的荷欧波诺波诺的夏威夷疗法而吸引，其实在我们活着的每个当下，我们都持续的抗拒着生活，抗拒让我们持续处于焦虑的状态，我们的灵性，心灵，身体，财务和物质都开使匮乏，
人们既没有留心耶稣的教导，不要抗拒，另一个，也不知道另一个法则，平静从我开始，所以如今大多数的人还是不快乐的！
荷欧波诺波诺是一个忏悔，原谅和转变的过程，是一种以爱和空无来代替有害能量的祈求，书中仅用四个词“我爱你”“谢谢你”“对不起”“请原谅”不断清理自我，灵性会指引我们得到自己想要的!
《零极限》有很多系列的书，我读的是美国作家乔·维泰利通过认识修蓝博士并实践荷欧波诺波诺而撰写的，如今，人际纠纷、职场困扰、情感伤痛、灵感匮乏都在不断降低我们的愉悦指数，《零极限》是本非常不错的读物!
开头有讲我会什么会去读身心灵修行的书，其实每个人都应该去读，人们常说的，宰相肚里能撑船，其实这是一种精神灵魂修行的结果，宰相乃是万人之上一人之下，所以，想要成为金字塔尖上的人，首先心灵是开阔的，能容天下难容之事，这得慢慢修行!
So,从现在开始，自己对发生在身边所有的事负百分之百的责任，对困难说谢谢，对对手说我爱你，对一切不好的事情说对不起，请原谅，对万事万物不断的说"我爱你，谢谢你，对不起，请原谅"
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