体重直线降了六斤，又到平台期了。
控制体重最好的办法就是饿着，一直保持着饿着。
饿还要有规律的饿着，才能不被饿坏身体。
其实小小的一件事里，藏着的就是坚持和自律。
无论什么时候，只有把简单的一件事做好了，后面慢慢的就会成了习惯。
就像现在写简书，早就不在乎日更不日更了，只是就是想写，想记录点什么，诗词也是，每天两首，中午写，下午背，感觉是一种习惯。
生活很简单，人生也很简单，半饿半醒也许这就是人生。
体重直线降了六斤，又到平台期了。
控制体重最好的办法就是饿着，一直保持着饿着。
饿还要有规律的饿着，才能不被饿坏身体。
其实小小的一件事里，藏着的就是坚持和自律。
无论什么时候，只有把简单的一件事做好了，后面慢慢的就会成了习惯。
就像现在写简书，早就不在乎日更不日更了，只是就是想写，想记录点什么，诗词也是，每天两首，中午写，下午背，感觉是一种习惯。
生活很简单，人生也很简单，半饿半醒也许这就是人生。
又一次进入焦虑期。为什么？因为持有的b种，又快到了，新高。会往上走？还是会往上走，一定会往上走。加油！
热烈庆祝我自己貌似过了人生的第一个平台期，艾玛，体重在一个区间一个月了，太不容易了 管住嘴，迈开腿真的是减肥的良药...
16日阴天，有点累但是很开心，此时此刻，因为持续了将近一个月的平台期体重终于降下来了，突破了一个新的数字，感觉可以...
自减肥以来，出现过两个平台期，一次是107斤的时候，持续了两个多星期体重下不去，后来加大运动量，饮食摄入更严格。下...
减重又到了平台期，这个体重已经稳定保持了两周了…… 嗯，努力回忆最近表现:首先，运动量有所加大也无济于事，速度从6...
虽然十月还没结束，但双十一的预热已然开始。各种广告开始铺天盖地，偶尔也能听到邻居们讨论囤货问题，虽然我的热情缺缺，...
两个膝盖酸的，晚饭后还伴有一阵头晕。吃完六点不到睡到了七点，还是定了闹钟才起来，七点半起来洗澡。 白天小静接待客户...
平台期或许我们听的不是很多，也不是很懂，如果说减肥平台期大家就听的比较多了。 平台期，指某种事物的发展到达了瓶颈，...
问：怎么度过平台期？ 平台期就是在长时间用一个方法后，体重出现下降不明显了，这就是所谓的平台期。 那么为了避免，一...
刚开始掉体重的时候几两几两的掉，持续2个星期之后遇到平台期，在平台期维持了2星期，我突破平台期的办法是停掉运动...
本文标题：又到平台期了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qprgudtx.html
网友评论