过了平台期了

热烈庆祝我自己貌似过了人生的第一个平台期，艾玛，体重在一个区间一个月了，太不容易了

管住嘴，迈开腿真的是减肥的良药，以前我真是特别懒，啥都不想干，现在一天天不出去有个几公里，再跑跑都不舒服

所以想减肥的人，一定要动起来，同时管住嘴啊更重要，不要因为运动了，这也吃点那也吃点，我以前健身就是，想着自己今天运动量够，就想吃啥吃啥，结果半年没咋瘦，不过心态好了，天天乐乐呵呵的

后来控制饮食了，真的瘦的很快，还有女孩子不要怕长肌肉，之前我闺蜜说我是肌肉腿，健身的时候我也没管，寻思着反正都胖，肌肉腿比肥肉腿好，人家不能说我胖，只能说我壮

结果今年腿细了，肉也软了，其实我感觉还是肥肉，之前硬可能就是乳酸充血什么的，运动量适当了，拉伸了就好了

好啦，这点经验说完了，接下来我要墨迹了

昨天就纠结来着，发的文章没人看，也没人给意见

好难受啊，我现在也没删了他，还想着把自己多喜欢他告诉他，最后只有两个结果，要么他喜欢我，要么讨厌我，我俩互删

真的是自己也不明白为什么那么喜欢他，今天在心里演了出大戏啊，艾玛，一会这个想法，一会那个想法，要死了

寻思着，和他见面，就跟他说，太讨厌一直惦记着他的自己了，他能做到把我当姐妹，我可不能做到把他当姐妹，我还会在意他，所以，要告诉他还是喜欢他，而且以后想他也不会忍着的，想他就找他，如果思念有声音的话，他一定会被吵死吧，那我就吵死他，直到他觉得烦了，厌倦了，我也死心了，我也不差姐妹，干什么要和他做姐妹，我俩的关系，只有男女朋友和陌生人，留着姐妹随份子钱吗

哼，决定了，就这么说，行就行，不行就删，有什么大不了，撑死就哭几天呗，哭完姐妹我又是一条好汉！！！

过了平台期了