今天是什么日子：产后1年200+93天！
起床：5am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：54公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4.30-5点起床 完成
2.写晨间日记 完成
3.读2页书 完成
4.练瑜伽，跑步5公里 跑步5公里
5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食 完成
6.把当日开销记录下来 完成
7. 学10分钟英语 完成
8.8点半上床，9点全家入睡 未完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书
2.写晨间日记
3.早睡
改进：每天读书
习惯养成：每天固定时间读书
想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等
周目标·完成进度
1.读1本书，并写读书笔记！读完《人生爱语》！
2.冥想！
3.看一部电影并写影评。看完《你好，李焕英》！
4.体重52公斤。实际54公斤！
5.整理房间。把家里收拾成理想的样子。偶尔收拾一下。
6.护理头发和皮肤。剪了头发！
月目标.完成进度
2月考过科二！
2月写3万字！
2月练习瑜伽20次！跑步100公里！
2月读5本书！
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.成为职业作家
3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右
4.接父母在身边
5.持续帮助孩子们的学习
6.年收入100万以上
工作·思考
主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！
最美好的三件事
1.早起跑步
2.上班偷偷出去练车
3.依然写晨间日记
思考.创意.未来
和人走进一点点，就感觉到厌倦。那就保持距离吧！
早上醒来，浏览了一会手机，后来停下来，也没有起来。梦想靠想象是没有办法实现的，于是，我从被窝里爬出来，穿好衣服，穿好鞋，在小区里跑了几圈。
到家后烧水，洗漱，把洗脸池上的东西收拾好。家里又少了一个杂乱的地方。
没有时间吃早饭，直接上班了！我发现自己还能做很多事情，不是像自己偶尔想的那么糟。不管是学瑜伽，还是学习开车，或者学习其他东西，我早已经发现，我学的很慢，比一般人慢很多。但是，我比任何人都能坚持。所以，到最后，我不比任何人差，甚至，我成了最优秀的人。
所以，去做自己想做的事情，直到自己满意为止！
网友评论