“气大伤身”，这是人们劝别人的常用语，但遇到不愉快时，还是任由自己陷入情绪，大发雷霆。如同启动了一个通往疾病的开关，当你用对别人的要求来给自己压力的时候，其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：至少引起14种病，8大器官受损……
生气能气出14种病，首当其冲就是女人常见的乳腺增生，很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中多数都和爱生气有关；
产后心情不好，会引发慢性应激反应，导致雌激素分泌过多，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
凡是有子宫肌瘤、卵巢囊肿、以及相关癌症的患者，也都与此有关
女人必须知道，情绪的代价，就是引起自己和他人的疾病。你必须清楚，你玩不起！
雌激素过度分泌，也使得孕激素分泌减少、黄体酮减少，月经必然失调，同时伴随月经疼痛，另外、也容易导致不孕症
同时，当对抗的情绪出现，身体会即刻启动血压升高机制，命令肾上腺素分泌增加，刺激血管收缩，提升血压。导致脑胀、头晕头痛，有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。
我想对你说：生气很贵的！你所面对的任何事情，与你生气要付出的代价相比，都不值得
不知轻重，不以为然，迟早要付出代价。另外，长期的对抗心理，更持续影响血液分布，皮肤注定怎么护理都难看
因为两人意见不合，生气！你以为别人都应该认同你？你很有成就吗？啥都不是，还惹不起。
生气、焦虑、紧张，同时可以引起中风脑梗。记住，如果你家里任何一个人有中风偏瘫脑梗，其他人都有责任！因为有人不依不饶地彼此对抗！他们的爱都以对抗、批评的方式来表达。
人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者，几乎都源于对抗、压力、紧张的情绪，尤其是生气，在生气后会马上促发体内战争警报，拉动应急状态，由此引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的就可以引起中风。
生气，引起应急状态，应急状态需要更高能量，更高的血糖，于是身体被迫打开推动血糖升高的胰高血糖素，令肝糖释放到血液中，以及肌肉等蛋白质分解转化为糖。
对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，必定使得血糖上升。这才是病根，新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。
所以，和解，放过他人，不再评判，不拿自己的标准与人争吵，是你自己的需要
如果你爱生气，那么恭喜你，百分百胃部溃疡，生气引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。可以一生伴随！除非改变生活态度，否则任何方法都救不了你
你没有资格生气，你的身体，应付不了内奸，一旦进入对抗情绪，你就成了身体的内鬼。
爱生气，就不要爱美了！变美之门被关闭，丑脸之门大开！必定，不是脸长色斑，就是长痘！
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，炎症可引起痘，也可以出现色斑。
经常生气，危机四伏。比如心肌缺氧！生气引起应急状态，应急状态迫使大量的血液冲向大脑和面部，这会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
而心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。这也是心率不齐的根源。
生气，等于慢性自杀，同时，还会传染给身边的人，导致周围环境压抑。
知道生气的伤害多大了吧，生气太贵了，生不起。
我老妈就是一直钻牛角尖，走不出来的人，看别人总是从她的心里下不来，不满意，就生气，发火 ，前段时间脑梗塞，如今以恢复，但还是不能很好的控制情绪，今天就因为保单找不到了就急，给我说那一刻她心里很难受，身体也木的，下午才想起来，我让她喝的B族维生素，喝了好点了，让我给她再拿一瓶鱼油。当一个人知道自救时，才是正走向健康的开始，感恩上天让我母亲开始把控情绪了，她说我再也不生气了，这次给我的代价太大了。
在医院时，有个女士非常生气，几个人都拦不住，那一刻，不知道有多大的事，把自己气的发疯，成了神经病，住院靠打针才能控制一会，想想都后怕。
我曾经也生气，老公不理解，无理取闹，抛弃我和孩子，一气之下，两鬓白发，撕心裂肺的痛哭，但依然无法改变事实，改变对方，整个人每天昏昏沉沉，但为了孩子我只能坚强，但又很无奈，就在此时遇到了我人生的贵人，薛黎红老师，他告诉我生气是很贵，当你明白你就不会再生气了。
他带我走进阳光森林这个大家庭，让我系统的学习，才有了今天阳光灿烂的笑容，和对未来的笃定，我不再生气，我去接纳一切，每次遇到无奈的事，我就会用海峰老师的话，(情况就是这个样子，她也不容易，）希望这句也能帮到你，让你不再生气，走入快乐天堂！知道生气是很贵的，就用这句话开导自己吧，很灵的，试试看吧！
好了今晚就到这里了，再见[抱拳][玫瑰]
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