昨天和今天阅读了《刻意练习》前两章，第一章《有目的的练习》，第二章大脑的适应能力。
有目的的练习
史蒂夫的超强记忆力 持续练习突破极限 各领域的杰出人物都靠大量练习 他们练习大量的练习 最有效的练习形式，从有目的的练习讲起 学习新技能的一般方法 有目的的练习vs天真的联系
有目的的练习三个特点，
一.具有定义明确的特定目标，
二.有目的的练习是专注的。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上
三.有目的的练习包含反馈。
四.有目的的练习，需要走出舒适区.
遇到瓶颈怎么办？ 试着做不同的事,而非更难的事情 并非达到极限而是动力不足有目的的练习还不够 差距在哪里？
第二章.大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑 世界上最难的测试 大脑就像肌肉，越练越大 大脑拥有无限的适应能力 身体的适应能力 盲人大脑如何重新布线 走出舒适区的重要性 身体偏爱稳定性 被迫走出舒适区之后 挑战越大变化越大，但不要太过 练习改变大脑结构 音乐训练如何改变它呢？ 从纯智力技能到重体格技能
三个重要细节
一.训练对大脑的影响
二，通过超长时训练发展大脑某部位，可能得付出一些代价
三潜能可以被构筑。
最近在阅读《刻意练习》，不定期留下一点随笔感想。算是给自己做点小笔记吧 刻意练习的特点中有几个蛮有感触 1.刻意练...
昨天和今天阅读了《刻意练习》前两章，第一章《有目的的练习》，第二章大脑的适应能力。 有目的的练习 史蒂夫的超强记忆...
《刻意练习》这本书对我来讲并不陌生，在去年11月份我就听樊胖子讲过，当时的印象很深刻，原来天才和具有天赋的人...
大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心里训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。 个人能力...
这星期输入的知识明显不成系统，想输出一些有用的知识，下手时脑子还是一片空白，全当随笔，随便写写。 发现最近书是看多...
——— 读《刻意练习-如何从新手到大师》随笔 在提升自己技能、不断精进的道路上，没有人能否认勤奋练习的作用，正如数...
什么是刻意练习，刻意练习的原理是什么，刻意练习需要注重哪些方面，如何通过刻意练习提升自己的技能。这是《刻意练习》这...
刻意练习是什么？为什么要做刻意练习？如何才能做好刻意练习？ 刻意练习是什么？ 我所说的刻意练习，是混沌大学的线下活...
刻意练习 《刻意练习》一书中对刻意练习的定义，如下图： 但同时又出现新问题：如何实施刻意练习？书中虽给出刻意练习的...
萌姐是刻意练习的实践者，也是刻意练习的受益者，也是刻意练习的老师。 刻意练习：首次提出"刻意练习"这个概念的是佛罗...
本文标题：《刻意练习》随笔
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqcpiftx.html
网友评论