可以用达克效应来讲，达克效应有四个阶段分什么也是愚昧山峰，绝望之谷，开悟之坡，持续平稳高原。
愚昧山峰，是没读书之前，多数人处于的阶段，以为自己什么都懂，这个可以从听书开始走出愚昧山峰。
绝望之谷，开始听书之后发现不懂太多，觉得自己什么都要学，什么都学不会，越学习越焦虑，发现自己不懂的也越多。
开悟之坡，接受自己不懂，在一个领域学得越来越好，领悟的越来越深，缓解知识焦虑。
持续平稳高原，有足够的知识和经验，各种情况都能发现其本质，从已有的知识体系中找到解决方法，成为行业专家。
知识焦虑是因为自己想学的太多，学会的太少，学习的效率太低，没有时间，从而造成了期待和现实的落差。
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本文标题：为什么你会越学习，越焦虑？
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