【0112读书清单】把时间浪费在好玩的事情上（二）

1、制定月计划（生命之花）的“好处”

看到生活的全貌、发现自己真正想做的事情、开始排入日程、让他们互相平衡、支持、启发，最后全部实现。

2、制定月计划（生命之花）的“方法”

①画一个空白的花，分成八份

②依次填入，职业发展/方向，财务状况，健康/身体/心理，娱乐休闲，家庭，朋友和重要他人，个人成长/知识/心灵，自我实现/实现梦想/成为自己。

【0112读书清单】把时间浪费在好玩的事情上（二）

3、制定月计划（生命之花）的“计划原则”

①最好3项，最多5项

②很重要的事情，做个记号

③只填让自己怦然心动的事情

④图画更有驱动力

4、制定月计划（生命之花）之“填入计划”

①硬时间，职业/财务

②健康、家庭，固定时间

③个人成长和自我实现，最重要

④娱乐休闲和重要他人，最有动力，插空做

5、制定月计划（生命之花）之“填入原则”

先排固定时间、再排机动时间。先排软时间、再排硬时间，越想做、越后排。

6、如果只写下来，计划永远只是计划

不填入具体日程，永远无法真正执行

7、制定月计划（生命之花）的“三个问题”

①有没有前后冲突？

②有没有可以合并？

③有没有机动时间？

每周至少空出一天。

8、复盘月计划

①做完的事用彩色笔画掉。

②没有做完的事抄在一张纸上。分析为什么没有做到。

9、没做完的“五个理由”

①目标太大，没有状态开始

②做计划时没有考虑到其他变量，没法执行

③缺乏时间精力

④缺乏伙伴监督或授权

⑤并没有让你怦然心动

给所有没有执行的问题找一个理由。

10、寻找障碍背后深层理由

为什么会发生障碍？