

因为冬天比较冷,所以常常不太爱吃水果;而且,冬天吃水果还会增加体内的寒气,而运动量少又会导致体内寒气不能及时排出,身体就会缺乏活力、体质下降。所以,三个星期以来,我几乎每天煮一两壶蜂蜜红枣梨子水或者冰糖柠檬茶。煮好后保温,随时可喝。
保好温的60度左右的水果茶不仅口感温和、甘甜,而且可以清肺、去火、润喉、暖身、补充维生素、促进新陈代谢,从而有益于身体舒畅、精气神十足。
愿这个冬日,大家里里外外暖起来。祝大家安康哟!❤️🦋
2022.12.30
本文标题:冬日里,里里外外暖起来
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