暴躁

最近发现自己易爆易怒，每天都能听到数次自己歇斯底里的声音，妈妈一直劝我注意邻里和谐，别吵着邻居。

发怒原因只有一个，小家伙儿最近不好好说话，动不动就唧唧歪歪开始哭，要说什么不干脆利索，哼哼唧唧地说，我一听那个火儿直接就烧到天灵盖了。

比如从外面回来，高高兴兴地喊：“妈妈，我回来了，送你小花花。”等给她换了衣服，洗了手，下一秒突然就开始哼唧：“我要喝奶奶，啊，我要喝奶奶……”就一刻不等的，哭着要喝奶。

我一听就燥起来了，然后就开始骂她，有需求好好说话，我又不是不满足她，我一向比较坚持原则的，不能满足的，哭也没用，能满足的，哭我也加速不了，就喝奶这事儿，有必要哭嘛。

她一哭，我就着急，其实我内心还是想马上满足她的，但是我也得准备奶瓶，倒水，放奶粉，一步一步来，需要时间。这个过程她一直哭，我就很烦躁，很挫败，忍不住就开骂，试图阻止她继续哭。

或许，她只是太饿了，太累了，太困了，选择了一种错误的但她认为行之有效的方法来表达她迫切想喝奶的需求，她哭只是想表明她的迫切，而我快速冲奶就是最好的解决办法，这个过程中，她哭就哭两声，我听着就是了，没必要太在意，非得阻止她哭，每次都鸡飞狗跳。

有研究表明，孩子哭家长烦躁，是正常的生理反应，但是暴躁地对孩子发脾气，容易引起孩子的模仿，影响孩子性格养成，孩子将来可能变成易爆易怒的性格。现在与其阻止她哭，我更应该练习的是接纳她的哭，按部就班该怎样做就怎样做，平静地去处理和对待，而不是发脾气。

至于她为什么动辄就哭，大概是因为这段时间每次跟妹妹抢玩具，舅舅不给，她就委屈地哭，姥姥就出现了，帮忙抢夺，她学会了会哭的孩子有糖吃的道理。

这是个严肃的问题，通过哭来表达自己的物质需求，虽然现在没有发展到在外边看见什么，哭着耍赖不走，但着急喝奶就哭，想睡觉也哭，都不是啥好苗头，这事儿得改回去。但不能再像这几天一样，通过吼她、骂她去改。

一是先练习接纳她的哭声，她哭的时候，不骂不吼，平静接纳。

二是坚持原则，可以满足的，有条不紊去做，不因为她哭而加快，不可以满足的，坚决不做，不因为她哭破坏底线。

三是她哭的时候，静静陪着，等她平息下来，告诉她，有时事情是可以做的，她不用哭，提出来我就可以满足，有些事情是不可以做的，她哭了也没用，我还是不能满足。

关键问题在自己，接纳孩子的哭声，孩子哭不代表自己做错了，不代表自己失败，允许孩子哭，先做到这一步，再去改正其他。