在人的器官里面，肾是先天之本，它藏精、纳气，调节全身的水液平衡。肾处于人体的下焦，呈现的是一个收纳的状态，体现了它虚心纳物的特点。人体里阳气的根本在肾中，随着年龄的增长，人体中的肾阳会逐渐减少。所以，保持个宁静、淡泊的心态，减少精血的消耗才能补充肾阳。
钟先生年轻的时候走南闯北。但是，老了之后，钟先生一直和老伴过着宁静祥和的日子。闲来无事的时候，钟先生也会走进家附近的中医院和医师们闲话几句。有一天，医师看钟先生气血不太好，脸色有些发黑。于是，医师问钟先生最近是否经历了些什么。钟先生叹了一口气，说自己的儿子不争气，毕业之后没有找工作，闲在家里打游戏，为此自己和老伴很焦虑。
医师告诉钟先生，他的肾阳出了问题，现在正值夏秋之交，天气多变，因此受了寒。对他说，要想养好肾阳，就必须虚心恬淡。所谓虚心，就是保持一颗虚怀若谷的谦虚心，对所有的一切要看得开、 想得开。《三国演义》中诸葛亮三气周瑜的故事，经常被人拿来嘲笑气量小的人。但是，从中医的角度来看，情绪过度激动确实会影响身体健康。
古人认为，养心是健康之本。《礼记.大学》里讲:“富润屋，德润身，心广体胖。‘心广”就是虚心、心胸开阔的意思。因为心广，世间万物方才向我奔来。所以古语又云“大海不择细流，故以成其大;泰山不让垒土，故以成其高”。
医师告诉钟先生大可不必为自己的儿子担心，儿孙自有儿孙福。孩子到了一定的时候自然会长大，现在钟先生他们夫妇俩所要做的就是养好自己的身体，不给自己和子女添乱。作为父母，不可能为子女操一辈子的心，他们的路总归是要靠他们自已走。
现在，你的身体因为你的情绪波动太大已经受到了影响。因此，必须采取中庸之道，注意平和安康，做到“六少一多。所谓“六少”，就是少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多”则是多乐。这里的“多乐”也是有一个度的，不能急乐、大乐，要知足常乐。保持自己的情绪稳定，才能身心愉悦恬淡，肾才会有一个和谐的环境，身体才会好。
肾是人体的封藏之本，吸先天、后天之精，纳五谷之气，调水液代谢。因此，肾阳也被称为人体的命门之火，是元阳之本。关于肾阳这把火，我们不能把火烧得太旺，也不能釜底抽薪。应该时刻注意它的平衡，火势小了添一把柴，火势大了就将它松散一下。
啰霸哥温馨提示：
人从出生一直到40岁之前，肾阳都处于一个增长的态势，这一时期应该注意饮食的营养，将自己的身体养好;到了40岁之后，人体的肾阳开始衰微，这时候就应该节欲省神，尽量让自己的生活恬淡些。这时候，情绪也应该稳定，以保护好不断流失的肾阳，以便延年益寿。到了老年的时候，功成身退、回归平淡、虚心纳气，才是王道。
网友评论