连续三天处理非常规事务饮食休息都不规律,直接导致牙床肿胀发炎,张嘴都成问题,吃饭变成折磨。
精力不足,精神状态也很差。工作效率低,不想学习,今天的日计划完成率很低。花费了极其多的时间逛淘宝。
规律的作息才能让人保持活力和精力,一步一步,一点一点,随着时间的积累逐渐完成计划,靠近目标。
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今天是写作日更50字的第62天。
连续三天处理非常规事务饮食休息都不规律,直接导致牙床肿胀发炎,张嘴都成问题,吃饭变成折磨。
精力不足,精神状态也很差。工作效率低,不想学习,今天的日计划完成率很低。花费了极其多的时间逛淘宝。
规律的作息才能让人保持活力和精力,一步一步,一点一点,随着时间的积累逐渐完成计划,靠近目标。
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本文标题:每天规律作息对一个成年人有多重要?
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