学以致用，不做情绪的奴隶

今天跟着写作课进度，以《遇见未知的自己》进行了思维导图的练习。这本书其中的一节关于我们情绪形成的原因，让我看着心有余悸。一边进行文字导图输入，一边在脑海中寻找自己的负面情绪的成因。

书上说：我们的生活境遇其实是是受自己情绪所感召过来，这也是耳熟能详的吸引力法则。如果一个人本身充满了快乐，正面的思想，那么好的人，事，物都会被吸引过来。反之，如果一个人老带着悲观，愤世嫉俗的思想，倒霉的事也会找到他。可见负面情绪对我们生活质量的影响。

最可怕的一点，负面情绪最初形成期是孩子时期，也就是说当孩子因某事不得他的期望时而产生愤怒悲伤的情绪时，如果父母不能正确帮助孩子处理好情绪的发泄，这些负面情绪就会留在她（他）的身体内，经长年累月会以一种固定模式处理他对事物判断的看法，影响着他一生的幸福。

做为父母的我们一定要认识到家庭教育对孩子未来的重要性。也一定要意识到负面情绪对我们生活的危害性。必竟我们只有一次生命，尽可能的让自己多一点幸福的体验。

那么我们的情绪问题是怎么来的呢？

要了解情绪问题形成原因时必须要清楚“胜肽”是个什么东西？它对我们的情绪波起到什么作用。

胜肽：当我们在身体层面或大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上生成一种化学物质“胜肽”它会随着血液跑到我们身体的每一个细胞，被细胞周边的上千个感应器所接收，久而久之，感应器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。也就是说如果你有爱生气的习惯，但你很久不生气的话，胜肽饿了，你的细胞会让你制造发脾气的事端，产生生气时的愤怒，悲伤等来喂饱这个胜肽。

真是可怕感觉，就像是毒瘾。

书中说情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤其实都只是一种与生俱来的生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。坏就杯在父母对这些孩子身上自然流动的能量的态度。

一般父母在孩子成长过程中，当她们有负面情绪时，大人要不应刻帮助她消除（买玩具给你，别哭了）要不就是否定他的情绪（这有什么好哭的）要不就打压他的情绪（不准哭，再哭就打你）以上三种，没有一种态度是认可和支持。孩子的这些情绪来了却没有走掉，就会留上身体内。自成一家形成一个能量场，有了自己的生命力，它以痛苦为食。如果不喂养它想要的食物，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪来维生。这是形成了负面情绪形成原因。

所以做为父母的我们明白了这其中的原因，一定要用正确的方法，认可和接受孩子发泄负面情绪，这样会让情绪从他的身体里离开来为帮助孩子。

学以致用，不做情绪的奴隶！