远见这个词说大也大说小也小,说大点,美国发动伊拉克战争的时候也没想到,这成为史上最浪费的战争,并且除了骂名收获甚小。说小点,当初外婆每次见我都说我瘦,喂给我一大堆零食吃的,也没料到今天我要为多出来的几斤肉,减肥到低血糖。我想我近期最有远见的事就是坚持跑步。
昨天在小区跑步,坚持了两周竟然也跑了八公里,算起来四百米的操场也有20圈。对比从小学开始的体育盲,跑个八百米就像点了死穴的运动白痴,真的要给自己点个大写的赞。何况在小区里奔跑,要路过数不清遛弯的大妈和狗狗,我也是经过几天的“不要脸训练”,才能对他们的议论充耳不闻。
说起跑步的经历也是折磨的,首先是看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,崇拜的大作家淡定地介绍着自己几十个马拉松的的故事,勾起来我热血沸腾的模仿之心。向来还是有三分钟热度的,在网络上开始搜索适合慢跑的鞋,果然每一件事都有专业的装备,又查询了慢跑的注意事项。终于在两周前开始了我艰辛的慢跑历程,另外这座三线的小城市展开了首届马拉松比赛。作为傲娇的狮子座,感觉这次赛是为笔者量身定做的啊,于是在同事的忽悠下,下定决心报名了半程马拉松比赛。
最好的休息并不是睡觉,而是运动或者转而做其他的事,做考试题累了就去背英语单词,若是换成睡觉很可能睡了一下午依然头脑昏沉,工作之后的运动亦会让人重燃斗志。“劳逸结合”这句话也并非空谈,虽然只有短短的两周,跑步也给我很多的收获和思考。长期从事计算机工作,以及低头看手机的毛病,常常感到颈椎疼痛,而且从镜子中明显看到脖子已经是弯曲的,整个人的姿态和精气神都大打折扣。但跑步给我最大的感受就是,没有想象中的疲惫和虚弱,反而更加的精神。因为睡眠质量得到提高,起床困难症也不见了,有了更多的时间化妆、吃早餐。
其实选择且尝试了很多的运动,现在还会进行的,就有瑜伽、登山、羽毛球、游泳,总结看来这些都是比较安静,对抗性较小的活动。所以运动最重要的就是适合自己,更不该一时兴起运动到爬不起床,而是根据兴趣爱好,在一段时间内不断尝试。
最好的坚持就是适可而止,当我跑到八公里,感觉自己要飞起来的时候,打道回府,我会在下一次运动之前,无限期待。
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