不断挑战自我

（澳洲）达伦·波克

             陈荣生  译

杨争庆（湛江）画作

别只是做做样子。

别只是让你的日子天天重复。

别只是退而求其次。

要不断地挑战自我。

你可以不断地学习。

你可以不断地推进。

你可以坚持。

你可以到达下一个里程碑，再下一个，以及再下下一个。

你可以击败自己的个人最佳。

你可以不在乎疼痛，擦去额头上的汗水。

你可以微笑，不管环境好坏。

你可以拥抱磨难。

你可以在平凡中找到快乐。

这一切，你都能做到！

（译自作者个人网站）