早八晚五如何管理业余时间

作者: Sunny格桑花 | 来源:发表于2017-08-12 21:06 被阅读31次

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    今天我的课题是时间管理,也是早早前的打算,为了让这个过程更有专注力,我下载了Forest,种了一棵树,时间长度为25分钟。在此期间不能看手机,如果看手机树就死了,为了祖国的公益环保事业,我一定不看手机哈。

    近段时间,业余安排的事情越来越多,而可以支配的成块时间越来越少,看来我需要把碎片时间也利用起来了。数一数每天业余好多事情需要做,比如:冥想、晨练、日更、阅读、学韩大爷领读课、练琴、健身。

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    我的业余时间管理规划:

    我的业余时间管理

    在提高写作水平上,主要还是提高阅读量,这一个月在简书发现,还是应该让自己的心沉淀下来,日更和创作。看了几篇不错又淡定的简书作者的文章,他们也在写书评,书评一方面可以提高阅读量,另一方面也可以锻炼文笔。

    我在计划中,为每天阅读留了1-2个小时,那么一周就是7-14个小时。相信最少是一本书。当然读书,分略读、范读、精读。我记得自己读大学的时候,曾经站在图书馆两个半小时读完一本又一本书,印象里有吴世红的《逆风飞扬》、韩寒的《三重门》…… 这么多年过去了,阅读速度有所下降,但按着我定的时间相信没问题。读书也在摸索,形成自己的读书习惯才是第一要义,切记勿跟风。

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    时间管理的十一条金律【1】

    金律一:要和你的价值观相吻合

    你一定要确立个人的价值观假如价值观不明确,你就很难知道什么对你最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对你来说最重要的事。

    金律二:设立明确的目标

    成功等于目标,时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。

    金律三:改变你的想法

    美国心理学之父威廉-詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的她的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的list中选出最不想做的事情先做。

    金律四:遵循20比80定律.

    生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

    金律五:安排“不被干扰”时间

    每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。

    金律六:严格规定完成期限

    帕金森 (c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法则》(Parkinsons Law)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

    金律七:做好时间日志

    你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。

    金律八:理解时间大于金钱

    用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起,他花了40年时间成功,你跟10个这样的人交往,你不是就浓缩了400年的经验?

    金律九:学会列清单

    把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的list时,也会产生紧迫感。

    金律十:同一类的事情最好一次把它做完

    假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;假如你是在思考,用一段时间只作思考;打电话的话,最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率一定会提高。

    金律十一:每1分钟每1秒做最有效率的事情

    你必须思考一下要做好一份工作,到底哪几件事情是对你最有效率的,列下来,分配时间把它做好。(始终直瞄靶心一绩效 (晋升))


    时间管理的十一条金律【1】节选自 时间管理-MBA智库百科

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