加入打卡社群两个月了，明显感觉到了自己的改变

    my  goal

  1.每天读英语一个半小时。

  2.改掉自己的拖延症，说干就干

  3.早起早睡，晚上11点泡完jio就睡

    my    action

    完成最好的就是每天读英语，通过每天的英语慢读，对于口型，发音，有了很大的改变，比以前读的更有味道了。

    刚开始早睡这一块做的还是蛮不错的，后来就越来越忙，可能忙起来就啥都管不上了，也没早睡，下个月一定改过来。

    都说经常和优秀的人待在一起，你也会慢慢变优秀，事实证明这句话真不假。和英语学习小组的朋友们相处了将近一个学期了，没接触他们之前，总是惊讶于他们的自信，羡慕他们这个小团体的温馨，一起学习了三个月之后，才深刻理解了“腹有诗书气自华”这句话的意思，当我也可以用一口标准流利的英语上台演讲的时候，我也会很自信，很有魅力。

    我的11月(多图警告！)

    平时没课的时候，小伙伴们约着出来玩

2018年11月打卡总结

    我们组光棍节晚会上表演的节目

2018年11月打卡总结

      光棍们唱单身情歌

2018年11月打卡总结

  上了一早上的周末课，下学了还要摆个pose的组长

2018年11月打卡总结

    上课内容很简单，但要发音饱满到位，其实挺难

2018年11月打卡总结

    回首11月8日的日记，那会只能用标准英语进行慢读，今天我尝试了快读，还是很有味道的。

2018年11月打卡总结

  排练光棍节节目的时候我挑了一首英文歌，young  for  you，练歌很辛苦，但很庆幸有支持我的小伙伴们

2018年11月打卡总结

  有一周一有空就坐一块研究剧本

2018年11月打卡总结
2018年11月打卡总结

  抽空能在篮球场酣畅淋漓一番，超舒服

2018年11月打卡总结

    被朋友偷拍，说我大冬天的穿背心打球，责令我穿多点

2018年11月打卡总结

  这个月比较忙，没怎么顾得上挣money

2018年11月打卡总结

  跑马中的兄弟情，深有体会，不跑马可能是体会不到的

2018年11月打卡总结

  有一个陪着自己跑马拉松的女朋友，超幸福，真心羡慕这哥们

2018年11月打卡总结

    plan  about  next  month

  first：早上6点起床，晚上11点必须钻被子里

  second：每周精读一本纸质书，好的书可以做摘录和感想。

  third：每天50个俯卧撑，5公里间歇跑，一周拉练一次20＋公里，分别练核心，爆发，耐力。

  fourth：一天一张面膜

  fifth：每天读一个半小时英语(发音可以练的再饱满一些)，并准备英语四级。每天抽出半个小时学习日语。

  sixth：戒掉某个不好的习惯(跟朋友的约定)