1.今天起晚了，朗读录了很多遍，还是不满意。练字也有几个字怎么练也没练好！为什么呢？
觉察：原来的注意力被大女儿吸引了。她能安原计划7点按时起床，我很欣喜。可她一大早起来就是去吃冻西瓜。一边醒着鼻涕，嘴巴渣吧渣地吃着，我的心就向被揪起来：她鼻炎本来就很严重，身体寒气重，还一大早就吃冰冻的东西。身体不说，还一边看着手机，悠哉悠哉，吃了半个多小时！把起床最黄金的时间浪费掉了！根本就没有达到早起学习翻转的意图！
原来，我的生气的，堵塞的还是她学习焦虑问题。
包括最近我不怎么愿意跟那些妈妈们聊孩子学习问题，今晚聚餐，我是否参加，我感觉还是有些逃避，而还不是真正的放下对大女儿的期待！
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