自律第23天 在父母处团聚

今天是2019年12日22日  星期日 晴

早睡早起:起床7点，周末奖励自己。 午休:没睡着，躺沙发上和姐姐妹妹聊天。就寝

22:10。 

健康饮食:早饭素水饺，鸡蛋水，一个苹果。中饭，荤水饺，凉拌生菜，生财。晚饭继续水饺。这个冬至过得好！

适量运动:3组仰卧起坐，每组12个。

阅读写作:听《海龟交易法则》，记自律日记。

安全出行:开车到华新大厦，路不熟变错道，绕圈，心不慌，看线看灯，平安到达目的地。

感悟:冬至日，在父母身边团聚。做饭，聊天，舒服极了，外面寒冬，家里温暖。