保持一个良好的心态很重要
情绪练习,首先,要先拆掉自己的情绪地雷,然后,重新认识你自己。 拆掉情绪地雷 你有没有情绪地雷? 它是你成长过程中...
【假如你心中没有地雷,别人怎么摁都不会爆炸】 看过一遍就忘不了,太贴切了,在脑中挥之不去,干着活思考了一上午的有关...
下午自己对待来访者的态度,说实话,那爆发的一刻,让我也有些震惊和害怕,对自己的一次看见。其实事情不算严重,男方拒绝...
情绪地雷,然后,你要重新修复并建立你自己。 第一步:拆掉情绪地雷 你有没有情绪地雷? 它是你成长过程中累积的一些情...
衔接前天的《拆掉情绪地雷》,当我们去除了情绪地雷后就需要调整情绪水平,那么情绪水平的调整最好的方式便是寻找快乐,在...
阿尔伯特•埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为...
1.情绪地雷—不理性的思维方式 我们时常会因为一些莫名的小事而暴跳如雷,最终伤了自己,更伤了他人。而这其中的根源则...
来源:每天听本书,解读人于浩 一、问题 在现代高压力、快节奏的生活环境里,不少人适应不了,而不免一些心理问题。有些...
“同样,如果我真的无法忍受失去所爱的人,工作失败或者受到不公平待遇,我的余生也因此再也快乐不起来,再也无法享受生命...
本文标题:情绪的地雷
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