有没有这样的一天，你突然发现，自己所谓的梦想是别人给的，是父母的期待、社会的期待······你把自己的梦想弄丢了，你患了这个社会上流行的“空心病”。
还好你及早发现，而有的人，终其一生都是在为别人的梦想而努力。
而建构梦想，来自于充分的自我认知。
以下是自我认知的四个维度，相互联系，相互影响。
001 兴趣探索：拓展梦想的边界
吾生平做事，就凭兴趣二字——梁启超
探索兴趣，除了感受自己的心流体验，多问为什么，开阔视野，被榜样影响，接触、遇到这个领域最有趣、最专业、最杰出的人，还可以加入相关的群体和圈子。兴趣可以跟能力形成正向循环。
比如，儿子最近参加了自控力school的早起学习营，每天早上读书、写读后感打卡，周末通过音频视频的方式进行小组总结、讨论和分享。虽然是成人的圈子，但都是早起、读书、写作爱好者，儿子可以感受其中的正能量场，把自己现在的学习跟社会实际早日连接起来。
002 能力探索：强化实现梦想的信心
能力分为天赋、技能、认知，是一种智能组合，“整体大于部分相加之和”，其中最重要的是认知升级。
多元智能提醒我们，关注长板，发挥优势；关注短板，融入社会。需要注意的是，不能在现实的环境里，因为缺陷而影响优势的发挥。
能力影响实现梦想的信心。开发喜欢和擅长的领域，更容易获得正面反馈。持续正反馈，把自己的优势发挥到极致，你也可以成为周杰伦。
能力的探索与培养：
1、关注能力的发展性
对孩子能力的探索和培养，要关注他们能力的发展性，不要断言：“反应太慢、不够灵活、阅读不行”······
比如孩子说：“我就是不善于表达”，家长就要跟孩子一起分析，将此能力进行拆解，有什么训练的方法吗？这样的训练需要多久？可以找什么资源来支持？通过这样的分析，孩子就不会因为一些具体事情而对自己整个人进行否定了。
2、关注短期目标，也要看到长远方向
3、记录“成就日记”
培养、挖掘更多优势，帮助孩子提升信心，可以记录“成就日记”，引导孩子持续进步。
通过分析和记录，可以看出一个人的特质，如兴趣所在、独特个性、优势能力等，这些发现不仅有利于孩子对自己的认识，同时，也在对成就的细致体验中，增强了信心。
4、注意培养孩子的能力价值意识：能力换来自由度。
003 性格探索：丰富实现梦想的方式
保持自我探索的持续性和开放性，不要标签化。
认知性格：了解自己、接纳自己、理解自己；接纳他人、尊重他人、合作愉快。
004 价值观探索：确定梦想的方向
价值观，就是内驱力，“什么是重要的”观念。
每一次选择，都是对自己价值观的审视。
人的一生，价值观是随阶段调整的。
对于价值观，常见的误解：
一是分不清工具价值观与目标价值观，如一个妈妈搬家、辞职，全部身心投入孩子教育，忽然有一天发现，自己将“工具价值观”全力培养孩子，代替了目标价值观“自己的终身成长”，限制了自身的发展，也给了孩子无限的压力。
误解二是，他人的价值与自己的价值混淆，如追求“被社会认可”“被更多的人认可”等。
成年人如何找到自己的价值观：
将过去的重大选择列举出来，分析每次的原因，提炼出做选择的原因关键词，找到价值观。
对于孩子，要创造条件，让他们做决策，或者模拟场景，如乘坐时光机到了十年后，你理想的生活和职业是怎样的。
005 整合
你看不到点点滴滴，你只有将他们连接起来。所以你必须相信，点将以某种方式连接你的未来——乔布斯
自我认知无处不在。我们不仅可以通过对过往的经历进行梳理盘点，也可以对未来保持好奇，主动探索。不仅可以对成就事件进行挖掘，也可以对自己习以为常的行为习惯进行总结。更可以通过对失败、不喜欢的经历进行反思，这都有助于对自我的认知。
人生是一次次选择积累出来的，更是一次次选择建构出来的。
20200522读赵昂《通往未来之路：培养有梦想的孩子》（第二章）
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