有人把意志力和毅力混为一谈，但意志力是意志的精力。意志力是指一个人自觉地确定目标，并根据目标来设定自己的行为，克服其中的困难，最终实现目标的心理过程。
意志力的四个关键点：
第一是确定目标。
第二是根据目标支配你的行为。
第三是克服困难。
第四是实现目标。
意志力是一种有益的力量，擅长使用这种力量的人会会在内心当中产生一种叫决心的动力。
那如何给自己的意志力进行充电呢？
如果我们想要做一个有意志精力的人，就要做到以下三点：热情、毅力和承诺，这三点是支撑你的意志精力，实现目标的前提。
第一，热情。热情就是这件事能够激发你的积极情感，让你充满期待。很多人之所以选择现在的事业，出发点都是因为他有热情，特别愿意做好这件事。
第二，毅力。毅力指的就是你愿意奉献无条件的持续坚守的力量。背后重复出现的关键词就是“坚持”两个字。为水滴石穿，不积跬步无以至千里。
第三，承诺。承诺就是你设定目标，并准备调动资源，实现目标的过程。在承诺中还有很多人会忽略一个关键因素，就是环境的力量。也就是让环境帮助自己培养毅力。
意志力的三个关键词是热情、毅力和承诺，翻译成我们能听懂的说法，就是爱、坚持和拥有目标并接受监督。
热情和毅力就是价值观与使命感。价值观就是让你判断重要与否的依据，你认为喜欢的事就重要，不喜欢的就不重要，所以价值观和热情密切相关。使命感就是即使没有回报，你依然会非常有毅力的去做事，使命感跟你的毅力密切相关。
所以你的价值观和使命感是可以通过升级完成迭代代更新的，当你接触更优秀的人士，你会发现自己以前用的价值观可能有的价值观，所以，我们的热情、毅力和承诺会帮助我们去完成充电的。
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