和孩子一起夸下的海口，哭着也要完成

微信群里，辣妈尤尤和儿子一起参加了某品牌英语大小达人30天养成打卡活动，从第一天开始，已经连续坚持了十天。无独有偶，我和儿子也参加了英语培训机构组织的28天阅读习惯养成打卡活动。

现在类似的活动五花八门，这种阶段内持续性的，广泛参与的活动形式，有成人版的，也有青少年、幼儿版的。但不管针对哪个群体，个人感觉这是一个双赢的活动模式。组织者充分利用了现代人的学习特点，站在心理学的角度，只要参与了，就有种置身于大众之间，他人都那么勤快，自己哪有偷懒的道理。每天亲眼感受着别人的努力，更有一种紧迫感，对于缺乏自律，习惯了做一件事情，三天打鱼两天晒网，虎头蛇尾的人，更是一种非常有效的监督。

关键是活动开始前，已经和孩子一起制订了完成后的激励，孩子像大了鸡血一样，踌躇满志等着收货呢，即便家长回来很晚也很累了，但依然要坚持。一开始就和孩子夸下的海口，哭着也要完成。

美国心理学巨匠威廉詹姆斯对习惯有一段经典注释：种下一种行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。

参加打卡活动，虽然是阶段性的一种行动，比起日积月累的学习，也仅仅是一个小片段。但对于我这种，干什么事情三分钟热度的人，是非常有效的方式，从第一天开始参加打卡活动，儿子就把台历上28天的日期做了特殊标记，每天完成之后，都会在当天日期下面再打一个勾，和我击掌以示庆贺我们又一起坚持了一天。

对于孩子而言，他还不明白，每天的坚持意味着什么，更不会了解对小事的坚持，是一种多么难能可贵的品质，日后在成长的路上，一定可以让他更有力量。从家长的角度讲，孩子可以利用这个机会，把以前学习过的内容再复习一遍。我发现尽管孩子之前已经上了2年的英语培训班，但因为没有时间跟进，导致效果一般，尽管课程体系很好，学习的内容也会递进式加深，还会阶段性巩固，可是他并没有记住多少，没有应用的环境，没有进行反复持续的学习，基本上一边学一边又还给了老师。

尽管心里知道这样放任下去，几年下来孩子的收获有限，但对于我们日常基本用不到英语的家庭而言，利用专门的时间再去跟进练习，也不现实。而采用这种参与学习的方式，对家长也是一种有效的监督，既然是和孩子一起制定的目标，就一定要做好榜样，一起坚持，直到完成。

陪伴和培养孩子的过程，也是一种自我成长的过程，为了和孩子一起完成任务，我必须做出表率，不管什么原因，当天的任务一定要完成，否则前面的打卡就会前功尽弃，自动清零，宣告活动失败。所以不管怎样，这28天持续的学习一定要坚持。

据研究，人类大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

 可见各个学习机构设置的阶段性打卡学习，和以上21天习惯养成定律有异曲同工之妙。而且我发现在孩子的成长中，有很多类似的习惯养成案例。比如儿子喜欢阅读，在幼儿园基本已经能实现自主阅读。他阅读习惯的养成，要得益于每天晚上上床后的几十分钟时间，在他一岁多的时候，为了哄他入睡，每天晚上我都会凭借以前读过的故事，把主人公换成孩子的名字，把情节改编加工后讲给他听，那些故事有：不打人系列，讲卫生系列，听妈妈话系列，不哭系列，勇敢小孩系列等……

在孩子1-3岁间的每个夜晚，我陪着躺在被窝里的儿子，或者阅读绘本，或者讲述我编改的故事，最初他也曾无法安静的听完一个故事，慢慢的开始能听完，到听完一遍还要听第二遍，第三遍，到最后不满足太短的故事，一晚上要听2个以上的故事。

最终，我也不知道我们到底用了多长时间，儿子才养成了晚上阅读的习惯，这一切看起来水到渠成。如今依然是每天晚上必须讲故事才肯睡觉，无论多晚。《一样的卡梅拉》系列读了很多遍，情绪管理系列、《海底小纵队》系列，也差不对都读完了，《西游记》读了不少于3遍，还顺带听了几遍孙敬修爷爷的朗读版，看了《西游记》电视剧，还有其他一些在图书馆借来的绘本，幼儿园图书漂流每周带回来的书，积少成多，这几年下来我们还是读了一些书，而且最重要的是我们通过一起阅读，养成了睡前读书的习惯。

 后期，我将和孩子一起，通过一起参加更多的有意义的活动，开启另外一段美好的旅程，我陪他长大，他陪我变老！