1.
感觉受伤的小刺猬，不愿再相信爱情，把自己包裹在长长的刺里，推开一切。
感觉受伤的小乌龟，本能地逃避现实，沮丧地躲在自己厚厚的壳中，暗自神伤。
"能说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底......"
然而，小刺猬始终感觉很痛，很痛......
它太想渴望爱，期待小乌龟给它更汹涌的爱，更多的温暖，更美好的情感滋养。
遗憾的是，小乌龟没有表现出它期待的样子。
很多时候，不是小乌龟不愿意给爱；而是，小乌龟也无能为力。
因为，在自己的成长过程中，小乌龟也曾是个缺爱的孩子。
小乌龟没有感受过无条件的爱，也没有学会如何以对方需要的方式去爱。
一个人，永远也没办法给别人自己所没有的。
但是，小刺猬却坚持想得到更多的爱。它觉得，这是爱人应该给的。
2.
当小刺猬固执想要爱的时候，嗔恨心和烦恼心不觉油然而生：
“我觉得，是因为我不够好，所以你不能好好爱我，不愿好好呵护我。”
小乌龟说：“当然不是。”
“不仅我不够好。我觉得，你也不够好！
如果你够好的话，会让我感觉痛得这么撕心裂肺吗？
如果你够好的话，你能眼睁睁看着我痛而无动于衷吗？”
小乌龟感觉自己的心被狠狠插了一刀，迟疑一会，缓缓转身......
小刺猬把自己深深埋在刺里，欲哭无泪：
“我太痛了！我之所以感觉不幸福，因为你没有给我那些我想要的。而我要的，原本就不多啊！”
它的内在，涌起一股巨大的无法言说的孤单感：
“我这么孤单，这么失落，你难道看不见吗？求求你，好好爱我！“
3.
“我不值得，不配得，我不够好，我的力量不充足”的信念，从小到大，一直隐藏在小刺猬潜意识深处。
缺乏安全感和缺爱的小刺猬，形成了这样的逻辑：
“因为我爱你，所以，你要爱我。
因为我感觉不到你爱我，我心如刀割，很孤单很痛苦。
所以，你要负责帮我解决我内在的伤痛。”
小刺猬的心里，住着一个没有长大的内在小孩，因为屡次受伤，一直停留在孩童阶段。
然而，内在小孩太小也太脆弱了，无法理解在成人的世界里：
不管爱情或是婚姻，都是相互陪伴的过程，而不是一个彼此救赎的医疗过程。
当出现危机，这份救援，只能在自己身上寻找，而不是在对方身上找。
在对方身上寻找的结果，往往得到的是失望、失落、心碎和怨恨。
因为，他人的力量永远都不及自己的力量，自赎的力量才坚不可摧！
这个世界，永远不能背叛、不会离开的，终究是自己。
“只有你自己，才能救赎自己和保护自己。一个人真正的力量，来源于做最好的自己”；
小乌龟告诉小刺猬，“这是我的前辈 -- 世外高人乌龟大师教我的第一句话。”
4.
小乌龟陪着小刺猬，跟随身怀无穷智慧和无尽力量的乌龟大师，游学修行了一段时间。
“你的思想就如同水，当水波摇曳时，很难看清；不过当它平静下来，答案就清澈见底了。”
置身于缥缈仙境中，龟大仙微笑着对小刺猬说。
某次冥想，进入禅定后，小刺猬在潜意识里下了一个决定：跟过去所有的负向情绪做一个隔离与剥离。
“昨天是历史，明天是谜团，只有今天，是天赐的礼物。”
既然今天如此珍贵，就不要让自己沉浸在恼恨、嗔恨和怨恨中，度过余生。
而是带着觉知，一呼一吸，都是平静、祥和与喜悦。
陪着内在小孩慢慢长大的过程，小刺猬内心逐步生发出一份安全感，最开始如点点星光摇曳，后来遍布全身。
沉淀下来后，小刺猬惊喜地发现：“我是安全的，我是被爱的，我是值得的”。
它拾回勇气，敞开心门，纯净坦荡地看着这个世界：原来，从来都没有什么意外！
在山顶练功的小乌龟，听到山下传来的小刺猬欣喜若狂的声音：
“我知道，我可以保护我自己；因为我知道，我可以更好地成为我自己。”
这世间最大的幸福，就是我可以成为我自己，钻石一般发光，点亮自己，照耀别人。
而你，也可以成为你想成为的样子，眼里有光，不慌不忙，不负当下。
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