尊重现实意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战，这也是唯一能确定我们的地图是否与事实符合的方法。如果不这样做，我们就等于把自己关进了诗人西尔维亚·普拉斯笔下的“单间牢房”——反复呼吸自己释放的恶臭空气，越来越沉迷于自己的幻想。
沐浴新阳光，走向心智成熟之路
心理学家派克认为：走向心智成熟之路，需要不断修订自己的人生地图。人生地图的修订，需要我们完全忠于事实，放弃固有的观念，这会给我们带来不适和痛苦，需要我们迎接挑战。
挑战之一是自我反省。我们是通过自身与外界的接触来认识世界，因此我们不仅要观察世界，也要对观察世界的主体（我们自身）进行反省。派克写道：反省内心世界的痛苦，往往大于观察外在世界的痛苦，所以，很多人逃避前者而选择后者。我们也许能客观地观察外部世界，却不能用同样客观的眼光审视自我。
挑战之二是要接受外界的质疑。派克写到：
尊重现实意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战，这也是唯一能确定我们的地图是否与事实符合的方法。如果不这样做，我们就等于把自己关进了诗人西尔维亚·普拉斯笔下的“单间牢房”——反复呼吸自己释放的恶臭空气，越来越沉迷于自己的幻想。修订地图带来的痛苦，使我们倾向于选择逃避，不容许别人质疑我们的地图。
反思自己：面对他人的建议，我通常会迅速找出借口，以维护自己的认知地图；面对别人的质疑，更是会反唇相讥；更不敢主动请别人检视自己的地图。真的是在“反复呼吸着自己释放的恶臭空气”！
派克写到：不管个人还是组织，要想接受质疑和挑战，必须要真正允许别人来检视我们的地图。
挑战之三是我们需要保持诚实。派克写到：完全尊重现实的第三个要求，就是我们需要一辈子保持诚实。我们必须不断自我反省，确保我们的言语能够准确地表述出我们所认知的事实。
诚实可能带来痛苦。人们说谎，就是为了逃避质疑带来的痛苦。因为畏惧挑战带来的正常的痛苦，所以就靠撒谎来逃避，这样很有可能导致心理疾病。派克写到：
在我看来，所谓心理治疗，其实就是“鼓励说真话的游戏”。心理医生最主要的任务，就是让患者说出真话。长时间自欺欺人，使人的愧疚积聚，就会导致心理疾病。
总之，敢于接受包括自我反省、外界质疑、保持诚实等方面的挑战，才能如实绘制出自己的人生地图。
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