调整心态

我现在意识到调整心态的重要性，在无聊的时候冥想或者说练习正念是一个调整心态的方法。

回归当下，放空自我。从某种角度来说，我需要精进。

可是如何做到这些呢，通过读书来改变。

读书是让自己在社交上吃亏弥补的一种方式，既然不善于人际沟通，那么换一种生活方式，那就是读书解决生活的意义。

读书到底能改变什么呢，其实带着目的读书很关键。

最简单的拿到一本书你是怎样思考的，我一般会思索以下几个问题

如作者写文章的观点，要表达的主旨，是否有对未来的期待。

最近参加镜姐的写作课程也发现了同样的思路，就是带着问题去读书，每天精进一本书。每天回答九个问题，然后尝试着着书评，总之收获还是蛮大的。

调整好自己的心态，并不断的持续输出，我相信我会看到不一样的自己。