《从零开始学写作》读书笔记
前段时间，我的拖延症很厉害，无论做什么事都是拖到最后半小时做，由于时间紧，事情做得很遭糕。就如每天的日更，也是拖到最后时间才发布。
在《从零开始学写作》中，弘丹老师就介绍了4种解决写作拖延的方式。
用5分钟的时间把内心的恐惧畅快地写出来，写完之后，就能够流畅地写文章。
为了排解内心的恐惧、担忧和自责，可以用自由写作的方式写出来。写完之后，心情就舒畅了很多，也就能够集中注意力来克服困难。
把一篇文章拆解出来，用婴儿学步的方式来写作。先确定主题，再写100字的初稿等。把一篇文章拆解成一个个小步骤，从很小的步骤开始写，这样就不会有太大压力。
在写初稿的时候要对自己狠一点，用小黑屋的锁定功能来写作，不写完初稿计算机就不能做任何事。这样可以排除干扰，让自己集中注意力写作。
我们要把“写”和“修改”分开来，对于初稿而言，完成比完美更重要。写完初稿再仔细地修改。
昨天下午出去玩了在外面吃饭，回来晚了然后检查作业，帮两个孩子发布日记，加上自己太困了，昨天的日更我就没有完成。 今...
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解决拖延症办法。成绩差的孩子99%都是拖延症。拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯。学习中拖延症在写作业，让磨磨蹭...
拖延症的起因：社会性的，大脑处事方式，气质、心境有关。 不同类型的拖延症有不同解决方法： ①期限拖延：经常拖到最后...
你有没有过，坐在电脑前面半天，心里本来想好了个主题，可就是犹犹豫豫不想写…… 《写出我心》的作者曾说过：“写作时，...
毋庸置疑，行动是解决拖延症的唯一办法，《心理学通识》中提到了四步走的方式，和日常结合，有效地解决拖延症的状况。 第...
正确建立拖友小组解决拖延的效果翻倍，因为我们在解决拖延症的过程中会遇到很多问题。 解决拖延的过程中常见的问题： ①...
为了对抗拖延，本周重点解决几件拖延一周的事情，同时，觉得持续深入挖掘拖延相关资料，领自己彻底解决拖延问题。 事业方...
拖延症，简书上讲的已经很多了。不少人声称通过自己的方式和努力，拖延症问题得到了很有成效的解决。 不可否认这些方法大...
一直没有解决的问题，今天打算解决一下。 在拖延的那段时间，我常常想起这件事，因为太重要了。我主要想了三个方式解决，...
本文标题：解决写作拖延的方式
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