临近端午节，吃粽子有讲究。不要空腹吃粽子，会刺激到胃酸分泌。
睡前2小时别吃粽子，粽子黏度高，有较多的脂肪和糖，不容易消化。
老年人和小朋友、胃肠道疾病和心血管疾病患者要有选择地、适时适量地吃
热量限制、限时进食和进食昼夜节律对抗衰老具有积极作用。
尤其是符合生物钟的进食节律可在热量限制、限时进食的基础上，额外带来延长寿命的好处
爱健康，爱家人，每天学习一点健康常识。
用知识指导生活，做好家庭健康管家。
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最好最长效的养生就是：适当运动+健康饮食+每天喝足量的健康的水。
临近端午节，吃粽子有讲究。不要空腹吃粽子，会刺激到胃酸分泌。
睡前2小时别吃粽子，粽子黏度高，有较多的脂肪和糖，不容易消化。
老年人和小朋友、胃肠道疾病和心血管疾病患者要有选择地、适时适量地吃
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尤其是符合生物钟的进食节律可在热量限制、限时进食的基础上，额外带来延长寿命的好处
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端午节是我国传统的节日，吃粽子是端午节的风俗。但你知道端午节是怎样来的吗？你又知道端午节为什么要吃粽子吗？...
今天就端午节了，家里是不是很多粽子，早上吃粽子，中午吃粽子，晚上还是粽子（这是不是你） 你不说我都知道，你的胃开始...
老母亲的早餐！ 端午节吃粽子， 端午节吃糖糕 喜欢刨根问底的人，就会问，为什么吃？有什么讲究？ 其实，老年人吃饭，...
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端午节在每年的五月初五(农历)，老北京习惯上叫五月节。 在老北京，端午这一天要有很多事儿要做，吃五毒饼、扔灾、朱砂...
本文标题：端午节吃粽子有讲究，你知道多少？
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