PUA
现如今，PUA这个词已经被人们“烂熟于心”了，从最初的恋爱领域已经泛化到了生活中各个领域，我们都对其保持着敏感和抵制，这是好事，不过很多人其实并不了解真正的PUA是什么以及它所关联的一系列底层原理。
“PUA”，最初英文翻译过来就是“搭讪艺术家”，也被称为“泡学”，早期在西方只是纯粹教男性如何进行搭讪交往，建立良好的两性关系，引入国内后，一度出现了很多恶性与诈骗化事件，“打压，侮辱和自杀鼓励”是比较突出的，把女性当宠物，以操作女性，骗炮，骗钱和无责甩手为主，这 PUA 经常做的，他们追求的不是真正持久的爱情关系，而是一种带有操控性的两性关系，绝大部分是以建立稳定性关系为目的，而很多被 PUA 成员欺骗的女性，在结束关系后都出现了不同程度的心理障碍和抑郁，以致在之后的生活中很难再重新走入一段关系。
PUA 的方法论
PUA 泡学里面，有 3 个模式，分别是“帝王模式、诗人模式和浪子模式”，也就是人设模型，每个人设对应着不同的玩法和套路。以它有名的“五步陷阱”为例，这 5 步分布对应 5 个坑：好奇 => 探索 => 着迷 => 摧毁 => 感情虐待，对应的原理解析为：
好奇（建立人设）——展现阳光和独特，激发好奇
探索（颠覆人设）——展现脆弱，激发母性
着迷（建立契约）——展示关系可得性，诱导表白
摧毁（撕毁契约）——放大错误，制造目标的委屈自责，对其挂感情祸手，对其进行人格细节的打压，降低自尊
情感虐待——在安慰与自尊打压中反复，抽空理性，同时让她对你投入，让分离变得困难
可以看出，第 1 步利用了人性的好奇心，第 2 步利用了女性的母性关怀，第 3 步采用的是暗示和诱导，第 4 步采用的是自尊打击，第 5 步采用的是情感虐待。后两步其实是利用了人性的弱点，低自尊的人通常自我认可较低，更少反抗；情感虐待，其实是刻意制造伤口，为了弥补伤口，情感上会更受制于“安慰”的获得，更害怕打压冷落的“疼痛”，然后最后被这种充满裂口的情感和情绪体左右，这个时候的理性不是被抽空，就是无能为力。
学习 PUA 的问题
从“五步陷阱”中可以看出，前 3 步在于建立两性关系，但是后 2 步就开始恶性操控了。我完整看过“五步陷阱”对应的书籍，不得不说，从书里反馈的东西来看，PUA 已经形成了一套完整的理论体系，里面的很多方法和技巧确实有一定的道理，能看出来是深谙两性交往技巧的，也充分利用了人性的弱点和心理学知识。
书中对女性的判断理论和认知体系是侮辱性的，对两性关系的理解也是游戏化的，充满了炫耀和刺激。那些手段非常具有针对性，利用了女性的母性，理性薄弱和虚荣心。如果你希望在 PUA 中获得谈恋爱的“方法”，恐怕很难避免被里面的认知和世界观腐蚀。因为你很难从中掏出干净的东西，恋爱纯净的部分已经沾满了恶性和腐臭。人的认知是很容易被强化的，当你习惯这套认知和理论体系后，你的世界观其实也扭曲了。
因此，学习 PUA 理论你需要面对三个问题：
腐蚀自己——会让自己的两性认知和恋爱观变得扭曲，变得“爱无能”；长期伪装人设，自我认知变得混沌，人格错乱。
伤害他人——习惯对他/她人造成伤害后，你的道德和良心也意味着丢失了
无法得到真正的爱情——一个心态极恶，人格扭曲和认知错乱，另一个则情感失控，心智混乱和低自尊，失去了自我完整性。这样的关系本身也不是爱情，也不可能建立爱情。
防御 PUA 的策略
PUA 成员一般都是以性为目的，习惯广撒网，虚拟人设建立，经历镀得很传奇，展示出的社交信息通常都很高大上，语言层面习惯打压和冷冻，很难轻易对你花钱，对关系缺乏长久的耐性，他们不会长久停留于一段关系。
因此防御策略可以如下 4 种：
拉长交往时间，避免过分亲密——测试耐性
假意对礼物计较，爱慕钱财——测试投入
不依赖虚拟社交展示的信息，以现实交往的理解为主——测试真实性
跟他在一起，是否让你觉得自己没什么优点，不过如此——测试打压
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