一万小时定律践行68天
本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
早上没能瑜伽，下午补练，专注度高，回向给女儿学习专注，自觉。
今日读甘地传受到启发，自己这几天的状态很可能与自己的无节制的用餐有关，今日少餐，早餐午餐食素，（晚上忘了），种下自律和保护生命的种子，回向给侄子和母亲身体健康，精神愉悦。
今日带着觉知做家务，体验当下的感觉。
一切不来自种子投射的事物不存在。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。
一万小时定律践行68天
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