你是否担心自己总是拒绝别人，对方对你反感，从此再也不找你玩？
你是否担心拒绝别人，对方会感觉被无视，然后在你背后或当面指责你不好？
你是否担心拒绝别人，这个人心情变糟糕？仅仅因为你没有满足对方对你的期待？
以上三个问题没有区别。
我想传达的是，你的拒绝并不是对方感到受伤的直接诱因，而是他对你无限的期待和要求，如父母希望子女望子成龙，丈夫希望妻子在外给他面子。这些期待和要求你是永远无法满足的，每个人感到痛苦就是因为有期待和执着，是每个人各自内在信念系统束缚着每个人。换句话说，不要把你拒绝对方后对方的沮丧难过，归咎于自己，不知道这个观点各位能否接受。拒绝不代表你就是一个不重视任何人感受的人，你只是不再害怕拒绝了，不害怕拒绝别人导致对方受伤，因为你彻底明白每人受伤都是自己的问题。
你看透了这点，就再也不怕拒绝别人了。面对他人对你拒绝的不理解，你也要理解，因为对方受伤是他自己对你有期待，拒绝他不是你的毛病。
人与人之间的矛盾，不是和你发生冲突的对方的问题，都是每个人有好坏对错标准的问题，内在信念系统中对他人有应该或者不应该的期待的问题。
希望此文能帮到有缘人。
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本文标题：献给每一位不敢拒绝的朋友
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