我只要有事，需要走到外面，有不少行程。
那一天必定是吃不下饭的，看到食物甚至头晕想吐，怎么都咽不下去。
这很古怪，忙忙碌碌，东奔西跑，消耗了大量体力，却总吃不下。就算强行喂饭给自己，也有可能吐出来，很难咽下去。
这时候，身体和心理像两个敌对阵营。我心里知道要吃东西，要补充体力，不然走不动。我的身体却拒绝摄入任何食物。
最后，我的心输了。
我一直不明白为什么。这使我很恐惧外出办事。我真是标准的社恐患者。
最近，我突然想到，这是不是社恐的一个负面反应。
我性格内向，不善于表达，而且还是路痴，进一些大型场所，晕头转向分不清地方。
但既然出去办事，意味着我必须克服这些毛病。于是，我的身体起反应了，不想吃东西，一直悲观地消耗能量。
这足够解释很多事情。
外向型，乐观主义的人一直无法理解那些得抑郁症、焦虑症的，总觉得他们很矫情，不就是想太多了吗？
然而这些病的症状，并不是整天神神叨叨，而是行动能力受到限制，胸闷气短，不能做事。
所以抑郁症患者清楚知道自己有病，却很难修复自己。
如同我感到饥饿，好想吃饭，我的身体却不肯吃，而我没法说服它。
身，心，是分离的。
也难怪，现代的修行中，身心合一成为最重要的却难达成的一项。
想想自己，为了做成事情，我被迫从社恐转向社交。
人有很大的潜能，我可以与陌生人交谈。很多人也试过，内向性格是可以改变的。
但我的意识并不能接受转变，因为被迫社交不能给我带来快乐。我的身体以拒绝进食表达了它的意见。
我该怎么办呢。我热爱独处，可我却在一个群居社会里生存着。我想改变，我的身体又告诉我不好，不行。
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