精神与身体的关系

精神与身体究竟有着什么关系呢？

个体心理学探究的是它们之间的相互作用，即为包含身体活动和精神活动的整体。像哲学家探究的唯心论与唯物论，但始终争论不休、悬而未决。

精神能预测事物发展方向，为活动设立目标，所以精神支配身体。

但是 身体是活动的完成者，只有身体条件允许时，精神才能支配身体，否则就是空想。所以身体也只配精神。

它们的合作视为一个整体，精神能够激发潜能，如身体变壮。动作能传达思想，如脸部的动作，变成了一个个的表情，传达出心灵的意义。

每个人心中都有一套独立完整的动作，动作和精神必协调一致，从而寻求一种安全感。

在精神的帮助下身体会恢复的更快哦。

所以身体与精神相辅相成，如改变自己的想法，身体行为习惯必须与新的精神认知模式保持一致。