今天被同事邀请去了一个第七期公益性的健康读书会。我的这个同事日常生活中特别注重健康饮食的调养，这不去年报名参加了营养师的课程的学习。邀请我就去听听吧，打卡了第一节课。
健康读书会的目的是传播健康知识，希望让更多的人通过健康知识的学习来指导自己健康生活，让自己成为自我健康的第一责任人，甚至于成为家庭的健康管理员，而不是将自己的健康交给医生。
本期推读的书是王涛博士《失传的营养学》。强调了人体自行修复功能才是一切疾病的真正“医生”，它治病所需的唯一材料就是：营养素。
首都医科大学附属医院石汉平专家通过视频也讲到，相对于传统的体温、脉搏、呼吸和血压四大生命体征而言，对患者来说，营养状况可能是更加重要的生命体征。他诠释了营养不良后果的严重，不仅仅影响当下，而且影响未来；不仅仅影响本人，而且影响后代；不仅仅影响个人，而且影响家庭。而往往医院是营养不良发生的最高场所，住院患者中30%-80%在住院期间发生了体重的丢失，在医院变成了营养不良。其实营养治疗是第一治疗，营养不是支持，不是补充，更不是辅助，而是治疗。营养治疗是可以节约医疗费用的，根据美国对100多万人的统计，营养治疗节省了21.6%的医疗费用。从营养上投入1块钱，在治疗上可以节约6-52块钱。所以营养效果的经济效果是非常惊人的，不仅改善医疗临床结局，而且节约了医疗费用。
晚上回到家就上网购买了一本推荐的书，回来仔细读一读吧。不管对我及家庭有多少帮助和启发，我想学了总归就有会所得吧。
最后也感恩中国好同事的分享。接下去还有十几节课我想我也会继续坚持下去的。
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