跟永澄老师学做年目标.png

触动：一沾上易仁永澄，就欲罢不能

1.为什么之前定的目标总也完不成？原因就在这里：你的目标不够清晰 牵引力.png

2.认知放松觉察清单：发现自己大半辈子都在追逐短期受益（日常着急），情绪反扑（啊又没完成，我真失败），不合理预期（我今天先不写，明晚通宵一定会完成的），撂挑子（搞不明白编程啊，算了不考了），赌徒思维（遇到了永澄老师明年一定会成功的！（新人上手版结束之后））说的都是我啊！没想到自以为的拖延也是能分析出原因的。

3.从小就被教导多劳多得。但谁又知道多劳多得的效率有多低？——永澄老师知道。 做多.png
4.上课之前，都没意识到自己平时是靠第一反应决策的 image.png

收获：不可描述？？

1. 最大的收获就是接触到了价值思维、哲学+问题、黄金思维圈这三个理论（别的理论还没在我脑子里形成印象），它们完全推翻了我的认知模式，给我提供了一个可以操作的框架来认识世界、反思、实践。
   上完课我意识到，之前自己好像一直靠大脑的系统1生存。课堂上提到的“怎么赚钱——努力工作、领导赏识、成为管理层”这个直觉策略，一直被我当做深思熟虑的结果，但是后来，永澄老师很轻松的就把我脑子里的这个印象消灭掉，换成了他的解释。
   想知道他的解释是什么？？ 来听课哇！
2. 300位高能小伙伴。翻翻大家的自我介绍，就会有莫名的动力了，感兴趣的可以自行翻阅：https://shimo.im/docs/5RrKIdbAZ5UNZ9L4
3. 明确的成长方向：我不知道未来十年自己会是什么样子，但是我知道接下来怎么做，就会慢慢接近我想要的样子

感受 ：句句是痛点

一开始的开群仪式，老大就抛出了这个金句 痛点.png

很明显，老师的课程也是这么设置的：从课前作业的不敢写人生跳跃蓝图开始一直到最后的日事清使用，哪哪儿都是痛点，又次次教我认知和解决。

目标：各类工具齐上阵，互相帮助定目标

基础领域：规律作息（00:00-07:30），保持健康
竞争领域：确定并拿到心仪的offer
刻意练习黄金思维圈

推荐 ：你真的不想戳中自身痛点，迎来持续成长么？

来戳 image.png

建议

希望能在开课前更早地把涉及到的理论提醒到学员手里！（不然必要难度有点大）

致谢

• 永澄老师辛苦了！连续讲课再加小组答疑，共读又开始了，每天的工作量都好大。您说了明年一定要解决熬夜问题，不然就从现在开始进入状态呀，我们都想跟您在一起一辈子呢！
• 谢谢各位班委大大、和暖心姐姐以及师哥师姐团的大大们随时在群里解答大家的问题,想跟在你们屁股后面当小学员一辈纸~
• 谢谢组长麦桑熬夜陪我们听课，又特别尽职的督促我们进度，收集资料；谢谢嘉宝从一开始就主动联系我们，真的好开心~希望我们三只小白跨越时差光速成长一辈子明年就到月球了哈哈
• 谢谢南京线下的小伙伴们，那天的经历真的是打开了我认识南京的大门哇！希望明年继续线下在一起~后面有对你们的记录哟（sorry没记住各位男士···）

激励 | 如果您希望自己的2018年越来越好，您要对自己说些什么？

慢慢来，持续做，咱不怕！ 一辈子.png

开始纪实

月初上完《跟永澄老师学做年目标【新人上手版】》之后，作业草草的交了。实际上，除了认真跟课，课下没有集中的花很多时间反刍。

总结下来这样的感觉：
一方面，我实在被永澄老师的课震撼到了，干货超多，金句频频：“原来要制定合理可操作的年目标有这么多套路”“原来有这么多厉害的人”“原来有这么多好用的APP：幕布、石墨文档
、日事清”“做多，是一件高概率错误的事情”······
另一方面，虽然不知道问题在哪里，但我隐约对自己制定的三个期待不是很满意。可是自我感觉又超好，觉得自己超厉害，对于明年能完成三个期待有一种蜜汁自信。

蓝鹅，之后的几天，我很快地陷入了日常生活的攻击里，被短期收益迷了眼：“明天要汇报了，今晚得通宵加班”“周三的组会汇报的不错，被表扬了好开心！”“跟舍友去吃了火锅，人生赢家”“又睡懒觉了，虽然不太好，可是好幸福，可能我真的不是一个能早睡早起的人”

。。。直到12号超美（？？？感觉会超美）的Miss up把我拉进了【理论精深版】的课程群

【理论精深版】课程详情（超长慎入）

到现在（20171220 21:55）课上完了，作业公布了，可我对课程资料、课程内容、理论实例、反刍思考这些还没有形成笔记、成果、想法。所以想按照时间，真实的记录课程推进和自己的想法变化。

20171212 第一天 Tue

【1】当天下午，超美的Miss up刚把我拉进课程群，新人上手版的同频队友嘉宝就马上找我组队啦!

350720927236461493_副本.jpg
【2】接着，大群里面就开启了紧张的组队模式，然后开始刷各位大佬队员的组队情况和自我介绍。各位学员大大的资历真的很耀眼，默默想着自己什么时候也可以这么厉害。拿回到地球表面 小组给大家看看

小组名称：回到地球表面
小组组长：曾雨悦+AG59016
小组组员：马琦+AG58052，涂小鸦+AG58001
小组口号：站到地球外冷眼看世界

我是：曾雨悦，也是霜降
坐标：“物华天宝，人杰地灵”的江西丰城
标签：
1.幕布布道师
2.笔记速录师
3.科学育儿小百科
4.高级领读家
5.易仁永澄双核自驱引擎群创始成员
我的技能：
1.结构化的笔记速录。可以跟着老师讲课实时进行结构化的笔记速录，做到在讲课完成的同时就整理好笔记；
2.学习新东西快速上手并掌握方法的能力。喜欢探索新鲜事物（包括硬件、软件、平台……等），可以快速上手，掌握使用方法，并把方法分享给你；
3.基于第二项技能衍生出的各种杂项能力，包括H5制作、PPT制作、新媒体运营和写作等。
我能为你做些什么？
1.在听课时想要制作出结构化的笔记的小伙伴，我可以提供自己的心得和简要方法，帮助你更好地刻意练习，提升笔记水平，还可以分享我整理的有关永澄老师的所有笔记给你；
2.正在备孕或家有新生儿的伙伴，我可以和你交流科学育儿的经验，也可以分享我整理的科学育儿资料库，你可以根据关键词进行对应状况的查看，非常方便；
3.喜欢自由行的小伙伴，我去过国内外很多地方，可以和你分享交流国内外的自由行经验；
4.对银行业感兴趣的小伙伴，我在银行工作七年，待过很多岗位，可以和你交流银行相关的小知识和从业心得；
5.喜欢新鲜事物的小伙伴，我们可以一起探索新事物，一起交流使用心得和方法。
我的小组名：回到地球表面
2018年的三个期待：
1.跟随永澄老师，完成我期待已久的某个大项目，耶~
（项目是什么，不说不说就不说，啦啦啦）
2.在“规划-执行（项目化）-反思”的基础上，搭建出稳定、自生长的个人成长操作系统，并通过“如何阅读一本书”的跟读提升理解力；
3.结识10位不同领域的高手，并产生链接。

我是：马琦
学号：AG58052
坐标：广东省-深圳市
标签：1. 不想做高管的研发工程师不是一个好的马拉松爱好者2. 信念：人生是一场无时无刻不在学习的旅程
我的技能：1. 团队管理：能够在短时间内激活一个团队，共同完成一项任务2. 建立链接：对感兴趣的人，能够快速找到对方关注点，建立链接
我能为你做些什么：1. 考研、考博、做博后，一路走过来，对求学路上的心路历程相当熟稔，可以帮助分析求学决策2. 学习并实践保险、理财知识，可以分享初级理财的经验和教训
我的小组名：回到地球表面
2018年的三个期待：1. 在“规划-执行（项目化）-反思”的基础上，搭建出稳定、自生长的个人成长操作系统 2. 提升理解力，刻意进行系统思维训练，提高认知水平 3. 在开发出自动测量系统和申请到博士后科研基金的基础上，增加对专业知识技能的掌握及对行业趋势的把握

我是：涂小鸦
🌏 坐标：“打响起义第一枪”的江西南昌
✏️ 标签：1. 视觉记录达人；2. 目标管理践行者；3. 答疑解惑小能手。
我的技能以及能为你做的事情：1. 视觉记录；喜欢画画的小伙伴我们可以勾搭哦！ 2. 育儿经验；帮助6年级的女儿数学从60分达到100分！并且这孩子还会美拍直播搞创作，哈哈 3. 帮你解疑答惑；针对你成长过程中的问题分析原因提出有针对性的建议，要不要来试试！
我的小组名：回到地球表面
💯 2018年的三个期待1. 成为目标管理领域的拆书专家。2. 单位发展历程长卷式视觉记录；3. 额外收入15万。

【我的想法】默默安慰自己，“他们只是比我早认识了永澄老师几年！”（但我知道其实不单单是这样的）希望这次跟大家相识，是我的一个新开始~

【3】通过嘉宝认识了在巴黎的时差党麦桑，成立了我们的超时差光速成长团~（其实是12号组队啦，只是13号才讨论出口号）

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【我的想法】很开心，小组三个人都积极主动，又年龄相近，所处阶段也很相似~感觉可以碰撞出火花呐

20171213 第二天 Wed

【1】下午，永澄大大在群里引导大家的思路，分析了价值观体系问题，暖心万能小姐姐曾雨悦（没错就是上面那个超牛小组的组长曾雨悦！）做了整理记录：171213-厘清自己的价值观体系-曾雨悦 (https://mubu.com/doc/5XncfyX-p?from=groupmessage)
【我的想法】从来没有思考过价值观体系。永澄老师说，视野决定了价值观体系，而价值观体系又影响着我们的行为。
我的理解：
1.如果自己的视野拓宽了，眼界上升了，即便不思考价值观体系的问题，我们的行为应该也会比之前优化，但这是无意识的，效率会很低；
2.如果对自己的价值观体系有所察觉，那么为了优化自己的行为，就会主动的寻求拓宽视野的路径，不断地反思完善价值观体系，进而有意识的优化自己的行为，这样的效率将会是很高的；
3.永澄老师的这个社群妥妥的就是扩宽视野的一个快捷途径啊！一定要抓住！
[低水平奋斗]有一种活到现在一直处在低水平奋斗的感觉。为了高考好好学习，没有什么爱好；本科没有学业压力，也就不好好学习了；发现找不到好工作，考了研；为了能毕业，在认真看论文。好像自己从来没有思考过做什么对我的长期价值更大，只是被短期收益拉着走

【2】【理论精深版】课前作业一：2018年期待
黄金思维圈：http://tm.runwith.cc/read/kuang-jia-mo-xing/goldencircle

【反馈人】AG53141-蓝蓝-南京
Question1：如果2018年中，您实现3个期待，您对全年的满意度就可以达到8分（满分10分），那这三个期待是什么呢？
1.拿到心仪工作岗位的offer（省建投或政策性银行的省分行或华泰证券）！
2.达到硕士毕业所有条件（发表论文，毕业论文）！
3.至少通过CPA的会计和财务这两门！
Question2：为什么您选出的期待是这三个呢？
1.就业是离开校园面临的第一个大关卡。这几个备选岗位是综合我自身的专业、发展前景及就业地的结果。
2.现在研二，明年是硕士阶段最关键的一年，要完成含金量最高的两篇论文。完不成就不能毕业，这很关键。
3.未来想在金融行业深造发展，那么会计技能则尤为重要。cpa只是衡量是否达到入门级别的一个标准，将来在这方面的学习肯定不止于此。

Question3：您是从哪些方面思考第二个问题的呢？
我是结合现状考虑未来的职业发展及人生走向，选出对自己最有价值的三个期待。
1.学业。硕士阶段不留遗憾，学术要搞好。
2.家庭。独生女，想回家乡发展，就业选择比较体面，发展前景也不错的事业单位；
3.职业能力。投资理财等都离不开会计能力，就职业长远来看，必不可少。

【我的想法】年目标新人上手版做的最重要的事，就是形成了上面的三个期待，当时隐约觉得不完善，不过也没花全部精力去思考。这次完成作业后，感觉Q2和Q3给了我一些思路，再结合黄金思维圈，我的想法发生了一些变化：
1.为什么要把硕士毕业当做目标？如果不制定这个期待，我就毕不了业了吗？（显然不是，我是可以毕业的）它是我目前最为急切的问题吗？（不是的，我的科研进度还可以；是，短期收益）那么把毕业这件事情当做期待，可能不是很合理；
2.为什么把后面几个单位当做心仪工作的选项？（听说工资可以，又很体面，位置也不错）我真的了解这些岗位吗？我真的喜欢这个工作吗？我真正感兴趣的事业在哪里？（都没有认真思考过）
3.如果cpa的两门没有通过，对我有什么不好的影响吗？（可能影响就业面试）如果我通过学习，会计技能有了提高，可以应付面试，那么这个考试是必须过得吗？（好像也不是必须的）如果这个也不是我最期待的三件事之一，那么对我最有价值的，长期的关键的要成长的东西，到底是什么？（还不知道 -_-）

还有敲定了的自我介绍

我是：蓝蓝
学号：3141
📍 坐标：江苏南京
🚩️ 标签： 挣扎在数学漩涡里要培养艺术细菌的金融研究生
我的技能： 1. 团队辅助的一把好手。可以耐心地把细碎的事情理出条理，支持团队高效进行活动。2. 有效沟通。在别人情绪不稳定时也可以达到有效沟通的目的。
我能为你做些什么？1. 帮忙在学校的电子期刊论文数据库找资源（🙈）2. 随时交流，互打鸡血
我的小组名：超时差光速成长团
✅2018年的三个期待:1.拿到心仪的offer（省建投或者华泰证券或者政策性银行省行）2. 完成硕士论文并达标（查重，创新点）； 3. CPA至少通过会计和财管科目。

【我的想法】感觉自己没有什么可以拿出手的东西。

【3】收到了高能姐姐曾雨悦的课前预习资料。里面汇总了涉及到课程的永澄老师的相关文章。很多！之前不明白老师说理论精深版为什么适合有一定基础的学员，现在明白了主要就是因为这些理论的存在。如果之前有接触有认真了解阅读的话，听课效率肯定会高很多，可能也会明白老师课前布置的任务的用意。作为一个小白，感觉压力很大：只选了第一个“哲学+问题”的理论，读完之后发现会链接到老师其他的相关文章。如果想研读清楚，可能会需要很久。有点怕。
171213-理论精深版原理框架图知识点拓展-曾雨悦（https://mubu.com/doc/6a9dxxIUp?from=groupmessage）
【我的想法】好全面好充实好厉害（好想也变这么厉害）

【4】晚8点，开群福利准时开始~竟然用摇骰子和抽签哈哈哈
跃迁小队、焕然一新、筑梦起航 这三个小组~

• 1 打开组员信息，看大家的自我介绍：看到一个人的自我介绍，有没有加好友的欲望。
  拿药山为例：171212-药山自我介绍更新史（https://shimo.im/docs/g8pFy3DFM5AjBWDA/）
  拿雨悦姐为例：有没有加好友的欲望（当然我加了哈哈哈，有这么厉害的好友好激动）
  拿光牧为例：我也加了嘻嘻嘻

• 2 我能为你做什么——使用价值，就是痛点
  ①我为什么要介绍自己——这门课的学员-有钱人/懂得为自己投资的人
  ②为了产生链接，要把自己能做的表达出来，才能让想产生链接的人对你感兴趣

  
  金句1.png
• 3 怎么混社群：跟社群的老大在一起，呆在里面，抓龙头
  不介绍自己，怎么让人对你有所了解，产生兴趣，进而交流讨论

• 4 你真正缺少的，是价值思维
  ①你没有使用价值，别人为什么要跟你链接。
  ②边际成本递减—应该有一个专门的文档来更新自我介绍，因为会用在无数地方。不能随便写。
  ③你的标签跟你、你的期待有什么关系。你写这个标签是想让学员们看到什么？怎么产生链接？不是把你会的都写上。

  
  金句2.jpg
• 5 你是谁，这个问题最为关键。黄金思维圈里面的why就是在问你是谁。【例】为了减肚子去练肱二头肌明显没用。
• 6 使命，你存在的根本原因（为什么非你不行）（一段时间内很难实现）
  ①老大：引领 职场青年 持续（不要间断，动力十足） 高效能（做少得多） 成长（价值现状-价值目标）
  ②老大做的目标管理实际上是通向高效能成长的工具
  ③你的使命是什么，你的三个期待是你存在的原因吗

• 7 工作五年以下的小伙伴，会有这样的想法：我赚一次就用一辈子；一般的是不在乎，只在乎很猛烈很凶残的事情。
  问题：做不到
  结果：高不能低不就
  真正的成功来自于一件一件一件小事情，都要提高他们的成功率。
  那么，你的全年期待是怎么定的？怎么提高成功概率？

  
  金句3.jpg
• 8 你觉得什么价值是比较高的？
  ①老大：价值交换网络的节点价值比较高。只是提升自我价值 ，就是在攻边缘节点，效率比较低。
  ②你的价值是什么（左坨坨才工作第二年，凭什么想明白自己的价值）
  ③老大觉得高价值的东西是关系价值。
  金句2.jpg
• 9 小活动
  ①最近三个月跟自己联系最多的1-5个人
  ②能量节点（知识、技能）、资源（平台、钱）、信息交换速度
  ③都超过你，就处于超高速成长期
• 10 价值思维（http://tm.runwith.cc/read/si-wei-fang-shi/value）
  如果你一个月能看懂，就要全部投入进去。
• 11 自我介绍，再改一改，@你最感兴趣的三个人
  金句4.jpg
  【我的想法】现在就有想产生链接的前辈！小鸦姐，霜降姐，还有光牧
  【5】霜降姐的笔记 171213-使用价值思维进行一切行为选择-曾雨悦（https://mubu.com/doc/mWViRzRyp）
  【我的想法】光看这笔记的名字，就知道今天课程的重点是什么了。霜降姐真的好棒啊

20171214 第三天 Thu

【1】惊闻有线下活动一起听课！然后就有南京线下的小伙伴联系我啦！兰德姐负责了场地的布置，还要帮大家带两台电脑~

南京-线下.jpg
【2】群内优秀推荐
①香香小悟空-古琴演奏专家（http://lago.bitcron.com）
②171028-如何使用Git工具写本电子书？-柠檬佳（https://mubu.com/doc/HZPBTGgEA）
③《快思慢想》共读网站：
http://fastslow.top
④《如何阅读一本书》领读网站：
http://htrab.com/
⑤《好好学习》领读网站：http://book.upwith.me/books/xiaoyuchen/goodup
⑥《意志力》共读网站：
yzl.upwith.me
⑦《跃迁》领读网站：
http://50.runwith.cc
⑧永澄老师博客《知行，在路上》：
http://blog.hiddenwangcc.com/
⑨易仁永澄模型库：
http://tm.runwith.cc/
【3】修改后的自我介绍

我是：蓝蓝
学号：3141
📍 坐标：江苏南京
🚩️ 标签： 奋战在数学漩涡里要培养艺术细菌的金融研究生
我的技能：
1.团队辅助的一把好手。可以耐心地把细碎的事情理出条理，支持团队高效进行活动。
2.有效沟通。在他人情绪不稳定时可以通过聊天安抚达到有效沟通的目的。
3.数学建模入门学习。今年参加了两个数模国赛并获三等奖，还在继续学习中。
我能为你做些什么？
1.如果你想参加数模比赛，我今年获得两项数模国赛的三等奖，可以向你分享参赛经验，技巧；
2.如果你想查找金融相关数据，我可以使用学校的数据库帮你查找分析；
3.如果你最近没有动力，很迷茫，欢迎找我随时交流，互打鸡血
我的小组名：超时差光速成长团
2018年的三个期待
1.科学作息，早睡早起（23:00-07:00）

2.达到硕士毕业要求（发表一篇小论文，完成毕业大论文）
3.拿到心仪工作岗位的offer（省建投、政策银行省行、华泰证券）

【我的想法】
1.三个期待较上次有所变化，把通过cpa的两门考试换成了科学作息早睡早起。听完昨天的课之后，我认为身体健康是最重要的一件事。最近啊一年作息太不规律，再加上明年可能为了完成三个期待，继续熬夜补任务，实际上是没有长期价值的。
2.找碧落大大改了自我介绍，可是她没有收红包！

【4】作业：人生跳跃蓝图+梦想时光轴

人生跳跃蓝图.jpg
【我的想法】填图的时候发现，比新人上手版时候要明确了很多，虽然还有点不敢写，但是已经能填满了哈哈。而且当时这个环节在新人版占了很大篇幅，可现在像仅作为简单的一个课前作业。好期待后面的课程会讲什么啊 梦想时光轴.jpg
【我的想法】与新人版相比，这里的环节增加了个人成长操作系统的内容，但对感觉三个期待还需要改进，所以这个环节完成的满意度不是很高。

20171215 第四天 Fri

【1】打印了3份工具，内容有：认知放松觉察清单、我的价值、生命之花、三个期待、领域关系结构分析、期待对对碰、2018年目标
【2】填写价值塔模型：https://mubu.com/doc/4IsPDs-v5
参考老大模板：https://mubu.com/doc/klBW6KGFB

【我的感受】黑人问号脸.jpg 怎么啥啥啥都没有啊！！大概写一下的话：
1.事业：也就干了好多年的社会工作：班长、大学团支书、研究生党支书
2.财务：没有财力，到现在还是靠爸妈交学费、还月光
3.家庭：老家农村，现在是独生女了。然后？？
4.资源和人脉：本科校友群、学生会社团的成员群、同学们、远房亲戚
5.天赋和能力：超有亲和力、对别人的情绪变化很敏感
6.身体：微胖，但很健康
7.心智：开启程度很低，只够解决自己的眼前问题
8.能量：很不稳定，周期性波动。现在回忆起来是周一到周四很积极主动，周五到周日很消极懒惰

【3】可参考文章
黄金思维圈：http://tm.runwith.cc/read/kuang-jia-mo-xing/goldencircle
哲学+问题：http://tm.runwith.cc/read/kuang-jia-mo-xing/zhexue
【我的想法】价值模型老大都让一个月好好搞明白了，现在你让我一天看两篇？？
1.黄金思维圈看起来很好懂！但是why how what 在操作起来又不是那么简单。比如说：我的期待是找到心仪的offer。
why：①跟我的终身职业追求一致（可我还不知道自己的终身追求）；②研三毕业必须要有个工作（要不然就饿死了）；
how：①搞清自己的终身职业追求大致是什么（还不清楚怎么搞清）；②确认工作领域（现在大体就是金融行业）；③搞清职业要求；④找领域内前辈请教聊天（在哪儿找，怎么认识）；⑤重点弥补不足（抓住三个以内的重点）；⑥想办法相关实习（怎么实习。。）
what：拿到预先期待的工作offer
好像是在绕圈圈。。一点都不明确啊
2.哲学+思维 真正关注的是：自我探索、优势整合、定位、价值选择、路径选择五大问题（原话），但是莫名觉得和黄金思维圈有联系，不然也不会把它俩放一起让我们看吧哈哈
3.到2.的时候，就有一种虽然能看懂每个字，但是连起来不知道是什么意思的感觉了。

【4】群聊精华（使用幕布原则、天赋测试、认知失调、公务员、调整输入端、离职问题、刻意练习）
171215-群聊精华：https://shimo.im/docs/RIEzHsBqAFIq0uAJ
【我的想法】
1.我想要[天赋测试]
2.我想要[刻意练习]
3.我也有[认知失调]

20171216 第五天 Sat

【1】课前任务集中到一起：你是谁、期待、看到未来、我有什么，它们跟哲学+问题黎明的who,where from,where,where to,how to有什么关系
【我的想法】
1.你是谁就是针对who；期待和看到未来针对where to、how to；我有什么针对where from
2.实际上，老大在课前任务里就不断地利用哲学+问题的框架来引导我们思考，哇真的很有连贯性啊
3.想起来没在群里艾特想产生了链接的人啊啊啊啊啊啊

【2】你希望明年走出哪个曲线，为什么

四种输出结果.jpg
【我的想法】
1.我希望走出B曲线。
2.因为B曲线显示，随着时间的前进，我的输出在不断的提升。相应的，输入额一定程度上制约着输出额，那么这就意味着我的有效输入额至少不会降低。
3.想象不出来我成长这么快的话究竟是个什么样子。

【3】开课仪式

• 1 课程简介：
  ①三个版本的区别
  三个版本的区别.jpg
  【我的想法】那么听课的逻辑框架，就可以从这五个方面下手了

②老师要爆豆——放大招：挑战反直觉、饱满热情+科学方法、全新的思考模式

看不懂的框架图.jpg
【我的想法】感觉会好难。。紧张
③暖心陪伴：暖心姐姐、师哥师姐团

-2 课程整体安排

大纲+核心.jpg

-3 课前准备+学员表彰
1.线下要记得提前到，至少15min

【理论精深版】线下活动-南京
时间：12月17日早8:30
地点：珠江路未来城的太库空间（有地下停车场）
设备：两台电脑（@兰德-思维导图全球讲师 ＋需另一位小伙伴的备用）
场地费：180元
地铁线路：地铁三号线 浮桥站 3A出口 玄武区政府正对面

2.小组成员要在线，需要互相讨论的：麦桑为了效果，专门熬夜跟我们一起听课，感谢麦桑！！比心~~~

比心麦桑.jpg

3.优秀学员没有我..就是自己在群里对问题和作业的反馈不及时。
4.送福利：依旧没有我！！！我的手气呢！！

【4】课后红包接力
竟然抢到了手气最佳！我的手气一定是回来了~~~

【5】永澄老大在群里了好激动！！可以交流了好激动！！！

1. 他记得我！ 百元蓝蓝.jpg
2. 目标给他看！ 做目标给他看.jpg
3. 喜欢我们群~ 喜欢这个群.jpg
   【我的想法】考前打了满管鸡血的感觉哈哈哈哈

20171217 第六天 Sun

【1】本学期第一次在周末起了大早，第一次非必要性存活（吃饭、逛超市）、非浪（看电影、逛街、景点）的出校门，第一次到孵化中心参加活动，第一次面基高能小伙伴（好兴奋啊啊啊啊啊）
1.大早起好冷，大早起骑车去地铁口好冷，大早起不带手套骑车去地铁口好冷
2.兰德大大比照片好看多了哇（当然不是照片不好看）；琳琳好有海外feel，果然她说有驻外过；happy带着眼镜就超学术仔，丢掉眼镜好美啊；yiling是个超萌的妹纸；几位男士没记住名字和长相··只记得一个是来自大连的（破记性）
3.提前晒图嘻嘻嘻

线下环境.jpg 桌上那些吃的都是兰德姐怕大家饿带来了！！真的超级感激她~
南京小分队.jpg 为何只有我脸大—_—

【2】正式上课！主持人声音好好听~~~

开课啦.jpg

一、引言部分 引言部分.jpg

1.致谢+简要介绍
①[课程要求]两张A4纸：我也想做（灵感）、我的问题（不懂）
②[个人成长模型]

金句5.jpg 持续高效能成长.png 小循环：目标、行动、成果反思
参考：171207-个人成长模型及“抄模行动”-曾雨悦https://mubu.com/doc/aUMO7D66p

2.整体安排+工具

课程整体结构和导航.jpg
（1）“我也想做”:
①构建个人成长操作系统
②抄模型
③训练黄金思维圈（今天一直围绕黄金思维圈）
（2）辅助工具
①干丫的、对对碰(小组互动)、沉浸（不超过30min）、留白(止损时间：5min)（这个工具是构建原理）
②认知放松觉察清单
❶《思考快与慢》：系统1（追逐短期利益，规避短期伤害：易被激发、趋利避害，关注当下）、系统2
❷触发器：赌徒思维（all in）、撂挑子（封闭，僵固式心智，没能力没资源没资格、我这辈子就算了吧）、追逐短期收益（买课囤课、半衰期很短）、情绪反扑（情绪状态下的决策、反感做出错误决策）、不合理预期（短期能力的高估、长期能力的低估，温和情况下的昂扬状态）
③止损工具：woosh(刚才的环节过去了，过不去记在“我有问题”)

二、正文

（一）简介：年目标制定的五大关键模型（主题：意义-黄金思维圈、模型-五大模型）

第一部分：简介.jpg
1.年目标的意义（黄金思维圈）
（1）互动：为什么要做年目标
【我的想法】
①只有3%-5%的精英做中长期目标，我也想成为少数的精英
②想高速成长
（2）做了多少次年目标 年目标次数.jpg
次数越多才越科学（宝宝我是第一年—_—）

• 勇气（1-2年）（新手村出发的时候，有下个地点才有勇气往那儿走）

  新人版-勇气.jpg （写完作业之后没劲儿做了应该怎么办——定面和正面技术）
• 惊喜（1-2年）（老大本来计划2022年实现，但是13年就实现了，惊喜感无穷无尽——要敢于写下自己的期待） 新人版-惊喜.jpg

• 牵引力(两年以上)（小牧的例子——越明确的目标，越有牵引力goal plan sheet）

  牵引力-目标清晰.jpg 客观化构建原理（目标清晰、7H的第二个原则——以终为始）

• 长期视野（两年以上）（如何早睡300天：实现不了是因为关注当下了，今晚有应酬怎么办）

  长期视野1.jpg 长期视野2.jpg 考虑的时间范围越长，你的关注点越不一样 长期视野-3.jpg 当你摔倒了，不会想我好失败，而是抓紧爬起来赶紧跑

• 主动干预（5-8,8以上）：主动干预中长期规划的关键节点-计划被打断需要调整的时候（外部变化时是计划不如变化快现实 ，被动调整时：会调用情绪反扑-我怎么这么倒霉、推卸责任，会撂挑子-弄不成，不干了；主动调整时如年底，半年，月底，周末：过小年的时候，全部都停止掉，反思，回顾，调整，说清楚过去、现在、未来是什么情况-过往的决策原则和逻辑是否能够有效，能持续使用）
  

  年目标制定的关键目的.jpg

2.什么是年目标

年目标是什么.jpg 你一年后是什么样子 目标的时限体现了不同的高度.jpg 眼界、高度

3.目标管理的五大模型（+工具模型）

五大模型.jpg

（1）价值思维的工具——黄金思维圈（维度不同）
关键问题：WHY（我想要的价值是什么，这个价值是我想要的吗——短期-长期受益 [例]饭团-便宜，开饭团的问题在于服务一年，成本很高。）
困境：低水平勤奋（要核查自己是否存在低水平勤奋的情况）

（2）系统思维是另一大顶层思维
输入——（系统-任何一个整体）——输出
（3）黄金思维圈（高级版本：WHY/HOW/WHAT-内容-假设）
——往上关联价值思维，往平面关联假设系统，往下关联实践，很关键，所以一定要练
（4）哲学+问题：where from，who，where，how to,to where
衍生出GROW模型
（5）CIP模型——做出更好的决策（是一层一层，一环扣一环的）

CIP.jpg 迪士尼策略的依据 对老师来说是低维问题.jpg 我们要做的.jpg

（二）哲学+问题：用哲学+问题构建全年目标体系 核心重点

第二部分.jpg
1.哲学+问题
目标管理的基本模型.jpg 没有思考过这些问题的时候，你遇到过哪些事
【我的想法】
1.和过往断开：不知道从哪里开始对自己进行判断：在写简历的时候无从下手；
2.试错成本：在研读论文的时候，先陷在单词里，然后局限在论文的片段证明里，后来又局限在idea的创新点总结上。是自己经历了三个月的汇报被老师批评，才找到了看论文思路的诀窍；
3.被他人影响严重：本来到了交作业的关键期了，但是同学们叫我一起打球的时候，不能拒绝小集体活动，反而要熬夜补作业；
4.第一反应、平庸策略：在想达到早睡早起的目标是，第一反应就是告诉自己坚持下去就好了，坚持21天严格自律，以后肯定能达到目的 之前的课程任务.jpg 课程重点.jpg 课程的核心目的.jpg

• 1.1[我的价值] 使用价值：我能为你做什么[From where-客观化构建]
  (1)工具：沉浸25min
  

  我的价值.png 身份列表-范例.png 身份范例.png
  （2）感觉自己做的不好？啥都没有？
  工具：认知放松觉察清单（撂挑子、情绪反扑）
  （3）推绳子游戏（要广泛学习，集中发力；找一个发力点）
  做多，是一件高概率错误的事情.png
  少就是多.png

• 1.2 [生命之花] 我对2017年的满意程度（分类是管理的基础）（会根据打分的成果，较少的设置三个期待）
  

  生命之花.png
  范例.png 生命之花的原因分析和重点找寻

• 2.[2018年我要实现的三个期待]
  

  三个期待和原因.png 【我的想法】
  期待1：规律作息，保持身体健康（睡眠23:00-7:00）
  原因：①为了有精力投入到offer奋斗和刻意练习之中（假设：规律作息就会精力充沛）；②气色变好，改善整体形象（假设：规律作息会使气色变好）；③为了实现复利的功效，十分重要（假设：规律作息会使人的寿命增长）
  期待2：拿到心仪的offer
  原因：①毕业能养活自己（心仪工作的工资够自己生活）； ②从一开始就在热爱的行业慢慢积累（假设：拿到了offer就可以慢慢积累）； ③
  期待3：认知提升：刻意练习“黄金思维圈”
  原因：①②③
  你可以看到的最远的价值在哪里.png
  可能存在的问题：①不符合黄金思维圈②不符合长期价值
  3.如何制定科学的目标
  3.1 系统思维（任何一个系统都可以看成一个整体）

[例]四种输出结果：

你希望是哪一种.png

B（持续上涨可能会失控）
D(Aris)(借鉴准则，B失控、D增减可以找原因)

老大：后面几年的走势是不一定的，一定要根据最远的价值来选择 你会选C么.png

年度目标一定是系统的组成部分.png

[例]兰德姐：考证和个人品牌分开做了
老大：站在更高位的整体来看，个人品牌是一定要做的，不能放在考证之后。

怎么设置目标呢.png

3.2 元素和结构

例子：石墨和金刚石
联系：都是碳原子
区别：结构

（1）系统的三要素：元素+结构+功能

结论.png
（2）生命之花：8个领域+并列结构/互补结构+功能
（3）思考=理解+分析+结构+表达 结构化.png 结构化思考的能力（将散乱的元素组合成关系和结构的能力）在职场工作5-7年极度重要，使你的理解力急速上升。

• 4. [领域关系结构分析] (最重要的部分)
  领域关系结构.png
  4.1 理论结构的基本原则
  （1）基本原则 基本原则.png 开放性：递弱代偿？？（为什么做多是一件高概率错误的事：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzOTY0OTA3OA==&mid=2247485867&idx=1&sn=d9e6aff3f4128c60c7a58afe1bad8d07&chksm=e927a1f2de5028e4cadc999d9513caec6fceb134ee8abb3f7830f163987a1a0947941b5ae0a4&mpshare=1&scene=1&srcid=1217x8udqEuoCLB1nX3XrrgN#rd ）
  重点性：竞争领域代表着使用价值

（2）根据原则审视你的期待

根据原则审视你的期待.png

①三个期待之间有没有联系，是不是互相支持，还是又矛盾
②没有错误，只是效率高低问题
③三个期待之间的关系要澄清

4.2 目标设定的基本策略（除去竞争领域）

领域结构的目标设定基本策略.png
从下到上：
①基础领域（身体——系统性风险：身体不能变差；安全边界：熬夜心脏难受）
②非竞争领域（热爱；慢慢来；适当考虑势能和决策原则：顺便包装成势能）
做不喜欢的事情是常态
③结果领域（掌握基本的认知——别人挣10万，我也挣能；谨慎选择指标性目标——收入增加5％）

【我的想法】最大收获：
1.不同领域的期待适用的基本原则不同；
2.要特别重视竞争领域的发展规划；
3.三个期待之间是存在着一定的关系和结构的，如果无法澄清，那么很可能无法自洽

4.3 目标设定的基本策略（竞争领域）

提问和交流.png
4.3.1 价值+决策原则
（1）问题转化
怎样到达自己的的重要价值？变为
如何提高不确定情况下的决策成功概率？
（2）解决方案：长期价值投资+决策原则第一个策略
①长期价值投资

投资人：超出预期的增长（不要拼存量，要拼增量和加速度）

核心问题：我如何实现持续增长（时间换空间战略）
②决策原则
❶前景（期望理论）：面对不确定的未来，做出高概率成功的选择
❷选择更大的价值空间——根据能力圈（受假设体系—三观体系的影响）

[例]价值冲突
大周末的去做年目标还发朋友圈
问题：没取得成果之前，你真的能确定它是有价值的吗？
原因：三观不稳定的时候，总会产生思维的矛盾

拓展阅读：171215-经过实践的三观体系的重要性-曾雨悦
https://mubu.com/doc/5OgoZs0rV
❸决策原则

决策原则.png
只做符合决策原则的事

[饭团]老大没做
老大的能力圈——思维导图
违背了边际成本递减

（3）可解决的问题：去波动 去波动.png

[实例] 老大.png

①目标管理>时间管理
②老大的研发+产品
③势能就是标签：宇宙最牛炼金术师

严防死守.png
（4）选择更高的价值空间第二个策略 高价值空间.png
①五星级的人生一定比三星级的人生轻松（格局）
②在竞争领域，放弃对自己的评价，看现金流、社会评价
在非竞争领域，谁管你，爱咋样咋样

[例]太阳姐：学到的东西都变成了现金流：觉得自己不是纯粹的读书人

（5）拓展知识:主客观世界和社会评价 拓展知识.png

制定竞争领域的目标时（5年以上工作经历的人）
先问：哪个是有价值的
而不是：我去年哪个没做好

4.3.2 定位简介
（1）楼层隐喻

楼层隐喻.png
两大问题：畏难和焦虑（新工作的小伙伴，中年危机）、路径依赖＆低水平勤奋
（2）易经：不同的人定位不同 易经首卦.png
（3）职场定位方式
①生涯三阶段模型 生涯三阶段.png
②执行者、管理者和战略者 执行者、管理者和战略者.png
（4）为什么定位？ 降低试错成本.png
4.3.3 价值线定位 第三个策略
（1）什么是价值线 价值线.png
（2）价值线定位理论 定位理论.png
所处位置不一样，决策原则不一样

• 负价值阶段 负价值.png

[例]没有给企业创造价值，还会损失价值
[方法]目标达成术，3-6个月完全跳出

• 零/低使用价值 零/低使用价值.png

[方案]不管导师理不理你，就使劲跟着他。反正你都原地踏步了，还不拼命跑。
[热情]持续120％的投入并产生成果。一周热情投入，不管外界变换，就要达到这样。

• 使用价值 使用价值.png

渐进式提升：绝大多数都是错的（总有天花板）
阶梯式提升：20分钟做完、10分钟做完、5分钟做完（突破天花板）
你觉得自己有什么能力，要拿成果来说话-柠檬佳把自己的工作流程化

• 市场价值 image.png

这四个是价值定位的关键策略（第三个策略）

【3】南京的线下小伙伴真的超棒啊

• 兰德姐-思维导图全球讲师，做线下付费的培训课很厉害的姐姐！但是特别亲切。首先，最早到场地然后接大家进去；然后，带了好多零食、水果、咖啡；而且在课程上，讲到领域结构关系分析的时候，兰德姐主动问我跟我交流她的想法，反正我是被说服了哈哈；到散场的时候，也是兰德姐带着大家收拾场地，最后才走。
• 琳琳，是我见到的第二位小伙伴，真的超有混血feel，声音还特别有磁性~~之后聊到她有驻派国外，要掌握两门外语，还在考虑MBA的考试···外加，她的笔记本超大超个性啦
• happy，是最后到的小伙伴~本来兰德姐带了两个电脑，但是iOS的声音有点小，然后happy就贡献出自己的电脑给大家一起上课。后来知道，为了让方便大家听课，她放弃了自己擅长的电脑笔记，而是手写做了笔记[比心]。下完课回家，happy一定会再花好久的时间整理吧。印象最最最深刻的，happy是个又温婉又贴心身材又好的大美女哇！中午吃饭的时候，天超冷，happy的饭先上来时候，就默默地等大家的饭都上了才开始吃···如果是我的话，肯定想不到，一定会先吃的,差距—_—
• yiling 专门同泰州过来，据说已经跟老大好多年了，跟兰德姐也很熟。她坐我旁边，只听“噼里啪啦”的键盘声来记笔记。中间休息的时候，跟她交流我只习惯用笔本子做笔记的事，她告诉我说有两个优势让她选择了数码记录：1.用线上的应用做笔记很快；2.平时用手机可以刷到自己的笔记，比本子方便。很在理，下次我也要试着用电脑记录。感觉yiling是个又有主见又能干的萌妞~
• 真的不记得各位男士了哈哈哈
• 寄几:超级充实，没想到可以接触到这么多高能的人，这个世界好像跟我想象的很不一样，很新鲜，热腾腾的

20171218 第七天 Mon

【1】老大又又又翻牌子了！

• 1 凌晨一点多大大在群里问“烧的厉害么”
  听说很烧之后表示“认知可以跃迁啦”
  听说我搞不清楚之后表示“要的就是持续想清楚吧”
• 2 触发器：舍友吐槽传销迁出我自认为三观不稳
  大大：三十而立的立才仅仅是价值观的稳定， 你这么小就谈三观稳定有点早吧
  蓝蓝：三观稳定很难达到，那我现在要做的就是不断反思实践总结自己的三观？因为感觉有个同学对人对事很有看法，对比起来，我对一件事很少下结余表达看法，是不是她的价值取向比我的要更明确？
  大大：蓝蓝啊，你一定是要持续的总结，我们称之为表现化，就是把你想的东西说出来，就像我们课上说的客观化构建一样，你必须把它说出来才行。
  蓝蓝：那我这周要做的事，集中课程内容，把自己不断产生的想法输出成文字，看看到底是什么情况
  大大：等你的成果
  [所以我才开始这么记流水账的吧···]
• 3 触发器：我自认为三观不稳引出来嘉宝有点担心跟男票三观不合
  大大：这个事情确实挺麻烦的。有很多人都换了男女朋友，他们都说“多亏换了，要不这辈子不就麻烦了嘛。”至少呢，还没结果，换起来的沉默成本还不算高，还是可以搞得。当然了，我的目的不是让你换男朋友哈。
  嘉宝：老师把所有信息都看了！好感动！
  大大：废话，我不仅看，有的群里男女朋友吵架，我还给他们的女朋友打电话呢！我一般不给男的打电话，只给女的打电话，哈哈！[最后俩字儿实力卖萌]
  【2】开课啦
  （二）哲学+问题：用哲学+问题构建全年目标体系 核心重点
  第二部分第五节.png
  5.期待对对碰
  （1）[小组对对碰]：期待-意义-结果、状态 对对碰.png
  话术.png 【我的感受】因为时间不足，所以每人只说了一个期待
  麦桑：确定并拿到心仪的offer（本来我对自己的offer期待不明确，但是麦桑从工作内容、环境、薪酬、发展前景几个方面阐述，又讨论之后，我对自己的offer也有了一定的印象）
  蓝蓝：刻意练习“黄金思维圈”（每月针对一件事进行黄金思维圈的锻炼，并输出不少于800字的总结）
  嘉宝：提升日常交流能力（每周至少与一名外国人交流，并请对方评价自己的流利程度；最后一个月给出的所有评价都是流畅不磕绊）
  平庸的策略.png 脑海中的第一反应.png

（2）如何产生高级思路（思路产生原则）——反直觉

9条原则.png ①短期收益：知道它怎么用就行了，不考虑本质概念；
②[例]艺术家是把纸的边界当做想象的起点，你的系统有多大
③做多得多是平庸策略
④必须符合
⑤价值思维：价值的本质是时间积累，被动积累：他人的时间积累给了你（爸妈给你钱）；
⑥难的事情有门槛，做完了之后被动积累就有了；
⑦投入一点东西，它就可以自动运转；
⑧被动积累；
⑨能力范围的最好的专家
[例子]如何使用这些原则，以提高成功的概率？ 例1.我的实例.png 例2.怎样实现个人成长.png
关系价值：真诚是最深的套路

只做两件事，是什么？那就是生态思维

双核自驱引擎.png 分为3-5步.png

使用九条原则来完善对对碰里面的思路。

【3】作业-发票圈打call-想运用黄金思维圈（写到了凌晨2点多我的天）
如果要形容永澄老师的年目标［理论精深版］，我只有一个词：超值
急切地想表达我这几天学到了多少东西，有多么烧脑，有多么震撼，结果。。大脑一片空白🙄
也许这就是课上三妹讲的，他清空了我大脑中原来的系统（不过我还没装好他的系统🤭）
只好用印象最深刻，原理又最简单的【黄金思维圈】来帮我分析所思所感
WHY（在做一件事之前，一定要思考一下为什么。现在这件事是完成发票圈的作业）
⒈对于发朋友圈，我一开始是拒绝的。因为感觉不太好，舍友都吐槽像是传销了。
但是课堂上我认真思考且承认了“直觉一般都是错的，价值一般存在于反直觉中”“第一反应的想法一般是平庸的”
那么，我不发票圈的想法很大几率是平庸决策。
2.既然发票圈很大几率上是好的决策，那么它对我来说就一定有价值。想想看价值在哪里
首先，可以帮我跟永澄老师产生链接,可能有新的单独对话（课上他说了所有发票圈的人他都回复了！懊悔ing）
其次，票圈里可能会有急切成长的小伙伴但是之前没有交流过，给我们一个机会再次交流一起进步
最后，是打到人生四小怪的一个实际做法。不发票圈是因为不敢，怕，害羞。所以，干丫的！
WHAT
发一个票圈达到给课程打call的目的
HOW
1.真诚是最深的套路。自己的真实感受最打动人。
2.除了真实感受，更要写出干货。
3.用黄金思维圈的模式发票圈。
除了如上黄金思维圈这个关键点，更有〈领域结构、结构原则、目标制定策略、竞争领域的长期价值投资+决策原则策略、更大的价值空间、价值线定位理论和策略〉等等等等等等我实在是还没理解更不会用的干货。未来的路还好长。
不过我早就下决心
慢慢来 持续做
成长 从易开始
在一起 一辈子

20171219 第八天 Tue

（二）哲学+问题：用哲学+问题构建全年目标体系 核心重点

迪士尼策略.png
5.期待对对碰
（3）[小组对对碰]：批评家、实干家
迪士尼策略.png
①批评家 要求.png 范例.png 话术.png 【我们的想法】
时间只够麦桑讲工作的期待（修简历，作品，人脉，职场用语，不主动找机会，对自己的认知不到位），主要应该讲不可控的
要持续锻炼结构能力，《跃迁》
②实干家 要求.png 范例.png

6. 年目标生成

   
   年目标.png
   常见领域.png