今天，我用的“长跑”，不是真正的跑步，而是长期的成长过程中，会因为面临孤独所要解决的问题。
01纳入平台
人是群体动物，一个人时，走着走着就会胆怯，就会停止，就会退缩，正是”独行快，众行远”“。而“长跑”需要解决孤独的问题，故，加入适合自己成长的平台，你就成功了一半。参加《人生项目完成100天》，就是基于这样的经验教训后的选择。
02 持续后劲
选择比努力更重要，那是在没有做出选择之前；选择后，努力一定就是最为重要的了。不仅如此，还要营造这样的氛围，以便让自己能持续有后劲。为此，我邀请小伙伴一起参加了《人生项目100天》，这一举动，赢得他们的支持，在登台讲解自己的项目时，超出了所有人想象的效果，也包括我，让我很感动。
在小伙伴用PPT 展示自己的项目并解读时，我注意到，从内容上他们的关注点：或技能、或爱好、或论文、或工作……从状态上，他们的兴奋溢于言表；展望未来，他们也是充满了期待和信心。非常欣慰，也让他们加入到100天的项目中，相信他们通过自我挑战，一定会得到预期的效果；我也因他们对我的需要，更要快马加鞭，还真得加油，别给他们拖后腿。
03 闭环效果
“长跑“要有目标，有团队，都有了，就去执行，而执行是要拿成果说话的，故，要有监督的闭环，比如大家已经达成的共识——打勾，就是很好的办法，这样才会有效果。
为此，团队订了规则：每日积分，每周的积累，每月的阶段性展示，还增加了一项自由发挥有贡献的，是要加分的；结营分享和奖励，邀请他们的家人来参加，这也给小伙伴带来了满满的期待。
是的，”长跑“需要解决孤独的问题，同时要保证持续有后劲，最终，还要以闭环的方式保证效果。让我们一起前行，慢慢变好，慢慢强大。
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