当生活的节奏被打乱

最近因为工作，生活节奏被打乱，晚上有八点、九点到家，也有凌晨一点，凌晨三点多到家的。

导致晚饭也随之推晚，八九点才吃，其实五六点肚子就饿得咕咕叫了。

这种被迫的节奏冲击已经持续两个多礼拜了，我还没缓过神来。

老婆在一旁说风凉话：现在知道保持良好的作息需要相对宽松的工作条件了吧，有本事你保持七点以前吃饭，十一点之前睡觉。

感慨，过去几年，我真的保持了作息规律，按时吃饭，按时睡觉，并以此揣测别人都能够这样做，实际呢，情况差很远，太多的人身不由己。

昨晚八点到家，又饿又累又困，我有几个选择：

先填饱肚子，或者去楼下跑步，或者陪孩子。

犹豫了半天，挣扎了半天，吃了点坚果，换了衣服到楼下跑步，算是2019年第一跑。

被环境推着走，倒逼人适应环境，非常多的人形成了非传统的作息规律。

最近在看《毛泽东传》，毛主席在抗战时期养成了夜行昼伏的习惯，以至于后来一直沿袭着晚上工作到凌晨5点，一直睡到中午才起床。

在过去，这样的极端例子少见，没有普遍照明的时代，夜晚是用来睡觉的；在今天，夜班工作的人非常的多，不少行业要求长期夜班。

我大学毕业，刚刚开始工作的几个月里，有上过夜班，第一个月夜班我瘦了十斤，我很快就辞掉了那份工作。

生活的节奏、稳定的作息，并非一定要按照传统的，完全可以形成自己独特的规律。

只要相对稳定，不能今天这样，每天那样；再者，撕裂生物规律的口子尽量的小。

迎面而来的滔天巨浪，可以做被倾覆的滚滚浪花，也可以做御浪而行的冲浪小舟，千万年来，人类基因的适应性足够面对绝大多数的大浪，但并不是每一个人都有足够坚韧的意志。