脸上出现粉刺以及青春痘都是属于痤疮，其中粉刺是肌肤炎症的一种，也就像是皮肤受伤一样。如果长了粉刺之后放任不管的话，什么措施都不采取的话，那恶化的可能性是非常大的。说起这个的话，时不时就不注意就用手指去触摸是一定不行的。当然生活习惯的问题自然会引起粉刺，不过粉刺的形成大多都是因为皮肤水分不足而引起的。肌肤本身的水分不足或是不能很好的保持肌肤水分都是粉刺形成的很重要的原因。
1、适量的参加运动。运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。运动可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。
2、不要用手挤压痘痘，避免痘痘化脓发炎。
3、轻者外用一些药物就可以，较严重的应该在专业医生的指导下使用一些专治的内服药。
4、要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。
5、均衡的饮食，在长有痘痘期间出吃蔬菜、水果，要尽量少吃或不吃甜食，以及油腻的、辛辣的、带有强刺激性的食物。
6、痘痘的患者一般都是油性皮肤，建议常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。
痤疮的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘
结等。但主要诱因是青春期发育成熟，体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞
，聚集成黄白色物质栓塞在毛中内，即形成粉现时粉刺。如毛囊口小皮脂难以排出而形成的灰白色小丘疹，即为白头粉刺。暴露在毛囊口外面的粉刺补空气，灰尘，
气，污染，变成黑色，即为黑头粉刺。
此外毛囊管腔内还存在着大量痤疮丙酸杆菌。将皮脂分解成不饱和脂肪酸，造成毛囊及其周围发生不同等程度的炎症，而出现
化浓，结节，囊肿或粉瘤等，长期反复的炎症会在脸上留下难愈的瘢痕，使皮肤不平，粗糙难看，而皮脂的分泌不畅，和反复炎症，又加重刺激皮脂的分泌形成恶性循环。
针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关。
不少痘友之所以花了很多钱还没有治好，大多走入了治疗误区。起初不重视治疗，随意购买些消炎的药物，结果治疗不对症，青春痘加重;后来治疗又没有选对方法，导致不停地治疗，反复发作，结果在常年累月的各种方式治疗中，花费多，走入高价误区。
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