我学会自我接纳。接纳自己，需要你像对待处理问题一样研究自己的内心世界，最终构建出一套属于自己的稳定的理论体系。所以，你需要充分的自我关注、严谨的分析和丰富的心理知识。推荐阅读：卡尔·罗杰斯《个人形成论》。b 补偿策略。你恐惧的，往往不是问题本身，而是负面问题给你带来的可能影响。想要改变这一可能的负面影响，你可以采取补偿策略，即在不改变问题行为的前提下，去做某些事来避免负面结果的发生。比如，你害怕亲人的离开之后，你无法独自面对生活。那么既然不能改变每个人都会生老病死的自然规律，你就需要增强自己独立面对生活的勇气和能力。通过这种补偿策略，让你能在这些情境下更好地应对。
关于本书 《学会自我接纳》 什么是自我接纳？ 自我接纳旨在对自我形成积极或消极感受的自我评价 为什么自我接纳如此重...
自我接纳 1. 自我接纳不是自我肯定 * 自我肯定是明明自己做不到，还拼命暗示自己能行 * 自我接纳，做不...
心理学中总是在说自我接纳，那自我接纳究竟是指什么，接纳的又是什么？ 1、接纳不等于全盘接纳，仅接纳自我——就是不否...
自我，别担心接纳自己是否会膨胀自我，把自我全忘了！你会因为接纳自己而看到自我。 要先完全接纳自己让自我出现...
今天再说一下自我接纳。 自我接纳的本质：舍弃 “自我接纳”这个词，已经听得太多了，但其实常常对自我接纳有两个重大的...
线下活动朋友提到自我接纳的问题：“什么是自我接纳呢？一定要自我接纳么？那如果接纳了自己的懒惰不上进是好的么？接纳自...
（2）倾听自我 接纳自我 接纳不同时期的我，不同态度的我，不同行为的我，不同言语的我，接纳了自我，才会接纳别人。 ...
减肥，从自我接纳开始 这一节的学习，又一次重新温故了“自我接纳”。 何谓自我接纳，就是接纳自己的感受和情绪。不去批...
001接纳自我 接纳自我是自信的表现，接纳自我就是摆脱舆论对个人想法与信仰的左右，保持清醒的头脑。 002面对恶语...
关于“自我接纳”的误区： 一、自我接纳并不是觉得自己很完美，而是允许自己有不足的地方。 二、自我接纳不等于听天由命...
本文标题：自我接纳
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