2022年8月24日 星期三 晴
今天早上五点半，闹钟叫醒了我，我叫醒了旁边的“大蜗牛”。
“大蜗牛”起床很困难，我一直叫了很久，才把他叫起来。
他老说自己睡眠不好，不想着要去开安眠药吃。我说，你都没有尝试改变自己的不良作息，就想着要靠药物来改善，是不是有毛病啊？
以前我也跟他提过，让他从自己的作息改变调整，他都无动于衷，我也就没再管他了。
可是睡眠不好，困扰他太久，而且他都没有切实可行法子。
现在我就建议他早起，通过运动的方式改善状态，调整作息。
因此就有了今天早上的散步，我走几步，就要回头等等他，不知道他是故意把步子放慢，还是确实走不动……
明天继续哈，先试一个星期看看
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